中考的報名時間。填寫時仔細核對詳細信息，特別是填寫有關數(shù)字的時候，一定要再三檢查。符合報考條件的初中學生，由就讀學校統(tǒng)一組織報名，已參加過的初中學生學業(yè)水平考試科目，考生不得重復報考?？荚嚨臅r候也是，準考證號和答題卡千萬不能馬虎。在中考以前，老師也會通知大家一些中考事項，大家可要拿起筆做好筆記了，以免遺忘。

2019西雙版納中考時間及抽考科目

2019年初中學生學業(yè)水平考試于6月28日至7月2日舉行。八年級下學期考試科目為：生物學、地理、信息技術;

九年級下學期考試科目為：語文、數(shù)學、英語、思想品德、歷史、物理、化學;體育考試安排在九年級下學期4月底前進行。昆明市、曲靖市抽考科目為：數(shù)學、地理。

語文、數(shù)學、物理、化學、生物學、歷史、地理、思想品德學科實行筆試、閉卷方式;英語學科實行聽力與筆試、閉卷相結(jié)合的方式;信息技術學科實行網(wǎng)上考試方式;體育學科實行必考與選考項目相結(jié)合、現(xiàn)場考試方式;音樂和美術學科的考試方式由各學校自行確定。

信息技術考試時間為7月1日至2日兩天

初三下學期數(shù)學怎么復習

方法一、調(diào)理大腦思緒，提前進入數(shù)學情境

初三數(shù)學考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態(tài)，創(chuàng)設數(shù)學情境，進而醞釀數(shù)學思維，提前進入“角色”，通過清點用具、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區(qū)和自己易出現(xiàn)的錯誤等，進行針對性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩(wěn)定情緒、增強信心，使思維單一化、數(shù)學化、以平穩(wěn)自信、積極主動的心態(tài)準備應考。

方法二、“內(nèi)緊外松”，集中注意，消除焦慮怯場

集中注意力是考試成功的保證，一定的神經(jīng)亢奮和緊張，能加速神經(jīng)聯(lián)系，有益于積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內(nèi)緊，但緊張程度過重，則會走向反面，形成怯場，產(chǎn)生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開，這叫外松。

方法三、沉著應戰(zhàn)，確保旗開得勝，以利振奮精神

良好的開端是成功的一半，從考試的心理角度來說，這確實是很有道理的，拿到中考數(shù)學試題后，不要急于求成、立即下手解題，而應通覽一遍整套試題，摸透題情，然后穩(wěn)操一兩個易題熟題，讓自己產(chǎn)生“旗開得勝”的快意，從而有一個良好的開端，以振奮精神，鼓舞信心，很快進入最佳思維狀態(tài)，即發(fā)揮心理學所謂的“門坎效應”，之后做一題得一題，不斷產(chǎn)生正激勵，穩(wěn)拿中低，見機攀高。

怎么減壓

目標減壓

目前心理壓力較大的初三學生，多數(shù)是一些學習成績不錯的孩子，他們對自己要求很高，定的目標也較高，又因為學習不錯，對自己還有哪些薄弱環(huán)節(jié)也相對清楚，因此覺得有壓力。專家建議：不要太看重中考，要反復告訴自己，即使考砸了，照樣可以通過多條路實現(xiàn)自己的成才目標。

環(huán)境減壓

(1)家長不要老提“考不上重點中學沒戲”之類的話;(2)家長不要老問初三學生“復習得怎么樣了，有沒把握?”(3)家長不要老提“還有幾天就要考試了”之類的話;(4)不要動不動就問“緊張嗎?”。

制定可行的計劃

凡事預則立，不預則廢。作為一個即將面臨中考的初三學生，還是必須對自己的學業(yè)作以認真計劃。必須做到每天的計劃，每門課的計劃，以及自己的周計劃和月計劃。

小編總結(jié)

同學已經(jīng)出現(xiàn)了考前緊張的情緒，俗說就是怯場了，其實是源于自己心理上的焦慮，焦慮的背后一定有一個很大的壓力源。壓力源是來自同學之間的競爭還有就是家長的要求過高，有壓力并不一定是壞事，壓力可以使人感覺肩負著責任，壓力也會形成動力，因此適當?shù)膲毫梢源偈雇瑢W們更加努力。那么每年的中考時間基本上都在六月十多號左右。