中考的時間安排，考試匹配的時間一定要保持清醒。其次，同學(xué)們的飲食適當(dāng)。吃些平淡的，切勿大魚大肉。大家還是要以平常而自然段心態(tài)去面對中考，越是緊張結(jié)果反而會適得其反，小編提醒考生，無論哪一科考試，一定要淡定從容，堅持到最后一分鐘，切忌好勝心理，要恪守“不到最后一分鐘絕不停筆”的良訓(xùn)。
中考必備物品清單
中考可以帶的：準(zhǔn)考證，透明的袋子，橡皮，一套尺子，圓規(guī)，黑色的0.5mm簽字筆(多備幾支)，2B鉛筆，小刀，三角板、圓規(guī)、量角器等。
建議考試用品可以去正規(guī)商場或者文化大樓，或者專營文化用品的專賣店購買。
不能帶的：電子表(多功能的)，草稿紙，涂改液，筆袋，膠紙帶等。
備忘錄
飲品：撕去標(biāo)簽;常用飲品
交通：距離短;暢通
三餐：營養(yǎng)搭配合理;不改變平時習(xí)慣;不要太飽
證件：準(zhǔn)考證、身份證
住宿：就近;安靜;適應(yīng)
考試注意事項：
考前
1、準(zhǔn)備考試用品，都帶上;
2、證件;
3、飲品;
4、藥(生病的考生)
5、考前上個廁所;
6、不要帶違禁品
考中：
答題前：
1、填涂姓名考號等信息(試卷、答題卡)
2、通覽試卷
答題中：
1、先易后難
2、規(guī)范答題：書寫規(guī)范;步驟完整;卷面整潔;規(guī)定區(qū)域作答;避免錯別字
3、不遺漏
4、提高一次成功率，盡量不劃掉
5、做好記號，便于檢查
6、答案一定要寫到答疑卡上(切記算好填涂時間!!!)
考后：
1、鈴聲響過不動筆
2、不要帶出試卷、草稿紙、答案、答題卡
3、不刻意回顧，不考完最后一門不對答案
4、出考場前帶好所有東西!
5、休息好，不胡思亂想，應(yīng)對下一場考試
八、進考場前10分鐘在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個地方坐一會兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。
九、入場前提醒自己作到“四心”一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細心”。
小編總結(jié)
大家在考試所需的資料，一定要準(zhǔn)備齊全。包括中性筆、鉛筆、橡皮、三角尺及更重要的準(zhǔn)考證等放入文具袋中，放在容易看到的地方。同學(xué)們要穿自己平常最喜歡的衣服，從心理學(xué)角度分析，穿自己習(xí)慣和喜歡的衣服，可以讓人在緊張時產(chǎn)生親切感和安全感。
