首先，平時(shí)要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)。只有自己有扎實(shí)的理論知識(shí)了，心里也更有底氣。中考，對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，即是檢驗(yàn)成績(jī)的試金石，也是升學(xué)的入門(mén)檻，所以很多考生臨到考試前，總免不了會(huì)緊張，作為中考考生，在參加中考時(shí)很緊張?jiān)趺崔k呢?

中考怎么做到發(fā)揮正常甚至超常?

1.不要刻意調(diào)整考試狀態(tài)，就當(dāng)是一次模擬考，作息和平時(shí)盡量一樣。不要亂吃所謂的補(bǔ)品(我一緊張吃什么都想吐,喝稀飯是個(gè)不錯(cuò)的選擇).

2.早睡早起。習(xí)慣熬夜的同學(xué)考前早點(diǎn)睡，一下子從凌晨?jī)牲c(diǎn)調(diào)到十點(diǎn)不太可能，也請(qǐng)每天早睡半個(gè)小時(shí)，最晚不要超過(guò)十一點(diǎn)半，至少保證6~7個(gè)小時(shí)的睡眠。(血淚經(jīng)驗(yàn):晚睡會(huì)增加緊張感,心里想著快點(diǎn)睡反而失眠了!)

我習(xí)慣考前兩三個(gè)星期突擊社會(huì)背誦，從五點(diǎn)背到五點(diǎn)半簡(jiǎn)直太理想了。最后一周老師會(huì)留大把時(shí)間給我們背書(shū)。但一個(gè)星期背完所有重點(diǎn)很讓人頭大，所以建議提前背。考前整理你的答題思路，答題格式，時(shí)事政治就好了。

3.跟著學(xué)校走，千萬(wàn)別再去補(bǔ)習(xí)班了。和補(bǔ)習(xí)班死磕到最后的沒(méi)幾個(gè)好結(jié)局.至少我認(rèn)識(shí)的人是這樣。

如果沒(méi)有超強(qiáng)自控力就別在家學(xué),我班某男生九上穩(wěn)穩(wěn)班一年級(jí)前十,網(wǎng)課期間的月考年級(jí)第一,后來(lái)飄了,一模失利掉到了班三，要求自己在家學(xué)。在家天天打游戲，導(dǎo)致很焦躁。好面子一直沒(méi)回學(xué)校,押題都沒(méi)聽(tīng),中考掉出前五了。

4.寫(xiě)卷速度比較慢的同學(xué)一定要做好提前規(guī)劃，安排好做整張卷子每部分的時(shí)間，寫(xiě)不完很吃虧的(要習(xí)慣看機(jī)械表或者石英表!電子表先戒了吧，別問(wèn)問(wèn)什么，考場(chǎng)要求)

考試期間不要一直看表。建議每寫(xiě)完一大題看時(shí)間。如果發(fā)現(xiàn)時(shí)間超過(guò)了比你的預(yù)期不要太慌張，但一定要立馬調(diào)整寫(xiě)題速度，也可以選擇先進(jìn)行下一個(gè)大題，回來(lái)再補(bǔ)。

5.多問(wèn)!!!問(wèn)了就是分?jǐn)?shù),逮著老師就問(wèn),和同學(xué)討論也可以，但老師是唯一能夠毫無(wú)保留傳授知識(shí)的人!可以把問(wèn)題記在手背上,(防忘//寫(xiě)手心容易糊)。問(wèn)題最好多積累幾個(gè)再去找老師,不要耽誤時(shí)間。

6.回歸教材.人家出卷就按著教材出,比如科學(xué)實(shí)驗(yàn)探究教材里都有母實(shí)驗(yàn)?？茖W(xué),社會(huì)這兩門(mén)是考前一定要把教材都再過(guò)一遍的.注意細(xì)節(jié)和當(dāng)時(shí)的筆記,不要走馬觀(guān)花。哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)對(duì)應(yīng)教材哪本哪章最好都清清楚楚!

7.平時(shí)馬虎的!!!你能列舉自己容易在哪些地方馬虎而失分嗎(具體)? 可以試試列幾條,不清楚的趕緊去翻翻平時(shí)的練習(xí)! 我就屬于經(jīng)常"眼瞎"或"手誤"的,中考親測(cè)有效。

你們也可以試試在左手食指涂上鮮艷的顏色(用熒光筆就行)，有利于謹(jǐn)慎讀題。檢查的時(shí)候把題干每一個(gè)字都重新看一遍。最后半小時(shí)還有難題沒(méi)啃完的建議先檢查,再搞難題，不然你會(huì)后悔的.尤其選擇填空,扣著可爽呢.

8.考前一個(gè)星期別聽(tīng)歌!!!(尤其洗腦神曲)別看恐怖小說(shuō)!別吵架!除非你想考試的時(shí)候神游，最后不僅來(lái)不及寫(xiě)，寫(xiě)了的題正確率也會(huì)降低。(單曲循環(huán)的滋味，，，一言難盡)

9.考試期間遠(yuǎn)離以下人群：在對(duì)答案的/討論暑假生活的/籌備畢業(yè)晚會(huì)的/特別緊張不安的/會(huì)問(wèn)你考的怎么樣的/喜歡白嫖別人復(fù)習(xí)資料的。

為了不慌不亂，建議準(zhǔn)備個(gè)小袋子，裝上：1.必備文具 2.準(zhǔn)考證 3.風(fēng)油精4.水 5.紙巾

發(fā)下卷子先檢查有無(wú)漏印，然后快速掃壓軸題，在內(nèi)心要不屑地冷哼：怎么這么簡(jiǎn)單!就這?

沒(méi)開(kāi)考的時(shí)候可以在草稿紙上偷偷默出你的臨時(shí)記憶(進(jìn)考場(chǎng)前最后看的)，比如作文框架和片段，歷史時(shí)間點(diǎn)，科學(xué)常識(shí)，數(shù)學(xué)公式。萬(wàn)一考到了呢?

答卷的時(shí)候如果太緊張，就喝點(diǎn)水(適量),做個(gè)深呼吸。

選擇題一寫(xiě)完就填涂!!等老師把卷子和草稿紙全部收完再離開(kāi)，也不要提前站起來(lái)，努力當(dāng)個(gè)小透明。

10.畢竟是網(wǎng)上閱卷，一定要把字寫(xiě)清晰(不一定美觀(guān))，字體建議偏大。按分值分點(diǎn)作答，4分2點(diǎn)(地理可能4點(diǎn))，6分三點(diǎn)，多寫(xiě)幾點(diǎn)一般沒(méi)事，而且保險(xiǎn)。在腦子里先過(guò)一遍答案再寫(xiě)，避免涂改影響卷面整潔。

11.好好利用最后自我復(fù)習(xí)的時(shí)間(老師不再講課).建議列清單，重點(diǎn)復(fù)習(xí)沒(méi)掌握的必考點(diǎn).學(xué)有余力可以去總結(jié)一下你們地區(qū)近年試卷的必考題型(靈魂叩問(wèn):你知道你們地區(qū)中考數(shù)學(xué)有幾題嗎?).

如果沒(méi)有復(fù)習(xí)頭緒，可以參考同學(xué)們的復(fù)習(xí)計(jì)劃。筆記里的解題方法一定要再看一遍(平時(shí)整理建議附上例題不然看的會(huì)很吃力)

12.錯(cuò)題考前2~3個(gè)星期看，最后一個(gè)星期放下吧。不然容易留下“這道題好像做過(guò)，按記憶寫(xiě)卻錯(cuò)了”的遺憾。

最后一周也給我停止刷題!!!個(gè)人感覺(jué)到最后寫(xiě)題目越來(lái)越機(jī)械化，不怎么用腦子，正確率一度飚低。如果作業(yè)太多，就選擇性做。你一定要清楚地知道自己不會(huì)的在哪里!對(duì)寫(xiě)了的題目負(fù)責(zé)!

13.關(guān)于文具。良心推薦幾個(gè)品牌:百樂(lè),斑馬,三菱。 之前一直都在用百樂(lè)p500,中考用了斑馬按動(dòng)筆和自動(dòng)筆，橡皮牌子是櫻花。

寫(xiě)作文的時(shí)候推薦用粗墨的筆，看起來(lái)會(huì)更清晰。我感覺(jué)p500的筆頭就偏細(xì)了。

14.考英語(yǔ)聽(tīng)力的時(shí)候，整個(gè)人緊繃起來(lái)!如果有點(diǎn)困就提前抹好清涼油或者洗把臉!發(fā)卷以后填完信息直接看聽(tīng)力，要快!很可能一開(kāi)考直接放音頻了!

如果是聽(tīng)兩遍的題可以第一遍先盲聽(tīng)(閉眼)，第二遍邊看邊聽(tīng)。(前提：已經(jīng)掌握題意)。理解題意最重要!現(xiàn)在聽(tīng)力很靈活!!

15.考前把“作案工具”準(zhǔn)備好，建議帶兩套尺子圓規(guī)。中考的圖都是準(zhǔn)的，好多答案用尺子就能量出來(lái)!(可以用來(lái)檢查

16.怎樣保持學(xué)習(xí)動(dòng)力?我挑了一篇雞湯(一篇就夠了)，打印成紙條帶在身上，不想學(xué)了就拿出來(lái)看一遍，立馬就能熱血沸騰。有一說(shuō)一，中考前是你離夢(mèng)想最近的時(shí)候，保持動(dòng)力不難吧?

小編總結(jié)

同學(xué)們必須要知道，高考并不代表人生的一切。只要盡自己最大的努力，別留遺憾就行。每個(gè)人只要在合適的位置上實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值就很好。并不是每個(gè)人都能創(chuàng)造偉業(yè)，成為偉人。我們大多數(shù)的人將走向平凡的工作崗位，可能是小學(xué)老師，可能是公司職員，也可能是行政文員，也可能是銷(xiāo)售人員。我們需在平凡的崗位上努力地工作，好好地生活。