中考成績并非一日之功，還是需要大家平常學(xué)習(xí)中的日積月累。好的身體素質(zhì)也不是一朝一夕就能造就的，也需要通過長期的鍛煉才提升自己的身體素質(zhì)，才能在考試的時候取得優(yōu)異的成績。很多同學(xué)也許會抱怨，認為自己沒有必要參加體考，文化課的考試已經(jīng)夠累了。但是正是因為體考讓很多同學(xué)對鍛煉身體重視起來，讓許多小伙伴走出了亞健康的狀態(tài)，因此大家要正視體考，將體考當(dāng)做一場一舉兩得的考試去準備。

2018西雙版納中考體育考試項目設(shè)置

關(guān)于公布西雙版納州2018年初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試體育科目考試項目的通知

各位考生：

西雙版納州2018年初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試體育科目測試將于2018年3月15日至4月30日進行(具體測試時間由各縣市自行確定)，現(xiàn)將西雙版納州2018年初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試體育科目考試項目公布如下：

一、考試項目：

2018年度全州初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平體育科目考試項目為四類，即：素質(zhì)類、技能類、機能類和特長類(在原有基礎(chǔ)上增加足球、排球、籃球項目)，考試總分值為100分，按50%計入高中錄取總分。

(一)身體素質(zhì)類

1.必考項目

男生：1000米、25米×20次往返跑(二選一)。

女生：800米、25米×16次往返跑(二選一)。

2.抽考項目：立定跳遠。

(二)機能類：坐位體前屈、肺活量(二選一)。

(三)技能類：籃球(運球上籃)、排球(墊、傳球)、足球(往返帶球蛇形繞桿)三選一。

(四)特長類：航模、體育舞蹈、籃球、足球、排球。

咨詢電話

西雙版納州招生考試辦公室 0691-2122658

景洪市招生考試辦公室 0691-2122948

勐?？h招生考試辦公室 0691-5122353

勐臘縣招生考試辦公室 0691-8122644

體育分數(shù)構(gòu)成及標準

滿分50分 = 集中體育考試40分 + 體育綜合評價10分

集中體育考試40分

必考20分(男生1000米跑生800米跑)+選考20分

1、必考20分：男生1000米跑生800米跑

滿分標準：男生3分50秒、女生3分38秒

2、選考20分分兩類，每類各占10分：

第一類：10分

運動技能類籃球(運球上籃)、排球(墊傳球)、足球(往返蛇形帶球繞桿)

滿分標準：

足球帶球繞桿：男生18.9秒、女生21.7秒

籃球運球上籃：男生1分鐘7個，女生1分鐘5個

排球墊傳球：20秒內(nèi)10個，即20秒內(nèi)連續(xù)不間斷地墊、傳球各5次

第二類：10分

身體素質(zhì)類(立定跳遠、一分鐘跳繩、實心球、引體向上(男)、仰臥起坐(女))

滿分標準：

立定跳遠：男生2.38米，女生1.95米

1分鐘跳繩：男女生1分鐘160次

實心球：男生9.6米，女生6.5米

引體向上(男)1分鐘12次，仰臥起坐(女)1分鐘42次

體育綜合評價10分

包含：跑步、體育與健康課測評、體育課(含大課間、體育課外活動)考勤量化、學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)評價。

跑步測評辦法

初中階段學(xué)校根據(jù)實際情況，采取分時段、分班(年)級，利用早操、大課間及課外活動每天組織學(xué)生跑步，時間不少于10分鐘，距離不少于1000米。每個學(xué)期按0.6分計算，五個學(xué)期累計滿分為3分。

體育與健康課測評辦法

體育與健康課是測評是對學(xué)生在七年級第一學(xué)期至九年級第一學(xué)期完成體育與健康課程標準的綜合考評。根據(jù)學(xué)生體育課掌握體育與健康的基本知識、技能與技巧進行評分。每學(xué)期滿分為0.4分，五個學(xué)期累計滿分為2分。

體育課考勤量化辦法

初中階段學(xué)校根據(jù)實際情況，采取分時段、分班(年)級，利用早操、大課間及課外活動每天組織學(xué)生跑步，時間不少于10分鐘，距離不少于1000米。每個學(xué)期按0.6分計算，五個學(xué)期累計滿分為3分。

學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)評價辦法

學(xué)生在初中學(xué)習(xí)期間，每年應(yīng)參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試，三年累計滿分3分。

小編總結(jié)

中考是一場升學(xué)大考，能考出多好的成績歸功于你平時有多努力的學(xué)習(xí)。中考科目主要有語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、體育六科，除了體育以外，其他科目都是以試卷的形式考試，而體育是體育教師現(xiàn)場考核。如果遇見身體不適的情況下，無法承受繁重的體育訓(xùn)練，建議申請免考，因為身體才是革命的本錢，沒有本錢存在如何成績中考。