堅(jiān)持的昨天叫立足;堅(jiān)持的今天叫進(jìn)取;堅(jiān)持的明天才叫成功。如果大家在復(fù)習(xí)期間覺(jué)得有一絲絲的輕松，那么你都沒(méi)有使出自己的全力。同學(xué)們?cè)诳荚嚽耙欢ㄒ私夂门c考試相關(guān)的資料和要求，多關(guān)注當(dāng)?shù)氐闹锌枷嚓P(guān)政策，以防出現(xiàn)意外事件而錯(cuò)過(guò)考試的情況發(fā)生。有的考生是沒(méi)有學(xué)籍的，所以就要多咨詢(xún)相關(guān)的解決辦法。祝大家都能取得一個(gè)好成績(jī)!

2021年寶雞沒(méi)有學(xué)籍可以參加中考嗎

不能的。普通高中招生的報(bào)名對(duì)象為當(dāng)年應(yīng)屆初中畢業(yè)生。凡在市初中學(xué)校就讀，且已注冊(cè)市初中2014級(jí)學(xué)籍的學(xué)生，均可持有效證件，由學(xué)校按規(guī)定統(tǒng)一組織報(bào)名，不得報(bào)考學(xué)籍、戶(hù)籍以外縣市區(qū)的普通高中(有招收縣外學(xué)生資格的民辦普通高中除外)。

緩解緊張焦慮情緒的食物

1.深海魚(yú)：海魚(yú)中的Omega-3脂肪du酸與常用的抗憂(yōu)郁藥如碳酸鋰有類(lèi)似作用，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素的分泌量。

2.香蕉：香蕉中含有一種稱(chēng)為生物堿的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來(lái)源，這些都可幫助大腦制造血清素。

3.葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時(shí)，維生素C是重要成分之一。

4.全麥面包：碳水化合物可以幫助血清素增加，南瓜羹是吃了能讓人“開(kāi)心”的食物。

5.菠菜：研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少，導(dǎo)致憂(yōu)郁情緒，而菠菜是富含葉酸的最著名的食物。

6.櫻桃：櫻桃被西方醫(yī)生稱(chēng)為自然的阿斯匹林。因?yàn)闄烟抑杏幸环N叫做花青素的物質(zhì)，能夠制造快樂(lè)。密芝根大學(xué)的科學(xué)家認(rèn)為，人們?cè)谛那椴缓玫臅r(shí)候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。

7.南瓜：南瓜之所以和好心情有關(guān)，是因?yàn)樗鼈兏缓S生素B6和鐵，這兩種營(yíng)養(yǎng)素都能幫助身體所儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的燃料。

8.雞肉：英國(guó)心理學(xué)家給參與測(cè)試者吃了100微克的硒后，他們普遍反應(yīng)覺(jué)得心情更好。而硒的豐富來(lái)源就包括雞肉。

中考物質(zhì)準(zhǔn)備

1、帶好《準(zhǔn)考證》(考前認(rèn)真閱讀準(zhǔn)考證上的考生答題須知及考生守則);

2、正宗的能直接填涂的2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊;

3、0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支;

4、直尺、圓規(guī)等(不要帶涂改液、膠帶、修正帶);

5、必要的生活用品，如：清涼油(或風(fēng)油精);

將以上物品一塊放入一個(gè)透明的帶有拉鏈的袋子，在袋子的明顯位置附上個(gè)人信息，如：姓名、所在學(xué)校和班級(jí)及聯(lián)系電話等,這樣可預(yù)防物品丟失時(shí)能夠聯(lián)系到你。

6、吃好睡好，確保考試時(shí)精力充沛。

小編總結(jié)

現(xiàn)在國(guó)家對(duì)教育事業(yè)的發(fā)展越來(lái)越重視，所以現(xiàn)在孩子的教育也一直是每個(gè)家庭關(guān)注的一件大事。甚至有的家里會(huì)有父母選擇留一個(gè)人在家親自照顧孩子的學(xué)習(xí)生活。比如每年六月份的中考，很多同學(xué)都在忙著復(fù)習(xí)，有時(shí)候?qū)W習(xí)到深夜才休息，家長(zhǎng)在旁邊看著也很是憂(yōu)心，有的家長(zhǎng)就為同學(xué)上網(wǎng)查資料，做營(yíng)養(yǎng)餐補(bǔ)充大腦。但是小編要提醒同學(xué)們還是要提前了解一些中考相關(guān)的信息。