小編在提醒考生們中考做題時(shí)不要馬虎，考每一科時(shí)一定要預(yù)留十分鐘檢查試卷，提防自己有錯(cuò)題或者漏題的情況出現(xiàn)。中考的來臨就意味著同學(xué)們初中學(xué)習(xí)生活已經(jīng)接近尾聲，那么同學(xué)們就一定要為自己初中三年畫上一完美的句號，爭取在這次中考中考取一個(gè)好成績，報(bào)讀自己理想的高中學(xué)校。預(yù)?？忌鷤冃南胧鲁?

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初三壓力大的表現(xiàn)有哪些

1、淡化孩子優(yōu)越感

告訴初三學(xué)生“山外有山，人外有人”，現(xiàn)在的好成績是相對于本校本年級本班來說的，同伴中有很多人一樣具備實(shí)力抑或還有深藏不露的;如果擴(kuò)大到全區(qū)、全市，你的優(yōu)越感就會(huì)大打折扣。何況，學(xué)習(xí)好、成績高，只代表考試比別人強(qiáng)，并不表明各方面都好。所以，要多和同學(xué)交流，多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長處，才能更好地進(jìn)步。還有一點(diǎn)很重要，家長不要總拿初三學(xué)生的成績、排名來炫耀。

2、提高孩子抗壓能力

對成績好的初三學(xué)生，家長要做到“不關(guān)心”成績，即考試后不主動(dòng)問成績，看到成績單不必表現(xiàn)出很開心的樣子，也不必有什么特別的表揚(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)……減弱對于成績的關(guān)注度。一旦哪次孩子有些失誤、失常，反倒應(yīng)該多關(guān)注，但這個(gè)關(guān)注不是去批評、責(zé)備，而是幫初三學(xué)生找原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并要順勢告訴孩子不能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順、保持不敗，偶然的失敗與挫折算不了什么，只要從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)就是了，大可不必沮喪、焦慮、煩惱。

初三學(xué)生怎么減壓

目標(biāo)減壓

目前心理壓力較大的初三學(xué)生，多數(shù)是一些學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)的孩子，他們對自己要求很高，定的目標(biāo)也較高，又因?yàn)閷W(xué)習(xí)不錯(cuò)，對自己還有哪些薄弱環(huán)節(jié)也相對清楚，因此覺得有壓力。專家建議：不要太看重中考，要反復(fù)告訴自己，即使考砸了，照樣可以通過多條路實(shí)現(xiàn)自己的成才目標(biāo)。

環(huán)境減壓

(1)家長不要老提“考不上重點(diǎn)中學(xué)沒戲”之類的話;(2)家長不要老問初三學(xué)生“復(fù)習(xí)得怎么樣了，有沒把握?”(3)家長不要老提“還有幾天就要考試了”之類的話;(4)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就問“緊張嗎?”。

制定可行的計(jì)劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。作為一個(gè)即將面臨中考的初三學(xué)生，還是必須對自己的學(xué)業(yè)作以認(rèn)真計(jì)劃。必須做到每天的計(jì)劃，每門課的計(jì)劃，以及自己的周計(jì)劃和月計(jì)劃。

小編總結(jié)

中考前期的準(zhǔn)備工作總是比較繁瑣麻煩的，很多家長也都是隨時(shí)陪在自己孩子身旁的，但大家要注意此時(shí)的很多 考生都在抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，有的考生還為自己制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表等。家長們也不要閑下來，可以為同學(xué)們做一些營養(yǎng)餐，幫助孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，或者帶孩子出去玩玩，適當(dāng)?shù)姆潘纱竽X等。