那么中考可能是同學(xué)們有自我意識(shí)壓力非常大的一場(chǎng)考場(chǎng)了?？荚嚤揪褪歉叨染o張的思維活動(dòng)，平時(shí)成績(jī)好的孩子自然覺(jué)得可以輕松應(yīng)對(duì)，但如果應(yīng)對(duì)考試的方法不對(duì)，心里情緒上的波動(dòng)都可能影響到考試水平的發(fā)揮。下面是小編整理的一些中考考前和考試期間的注意事項(xiàng)。

考試時(shí)如何克服心理和生理難關(guān)?

應(yīng)考時(shí)，思想上不要把考場(chǎng)看成多么特別的地方，想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷過(guò)的考試中的一場(chǎng)嗎。答題時(shí)，應(yīng)遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時(shí)若已仔細(xì)讀題三遍還沒(méi)一點(diǎn)思路，就應(yīng)跳過(guò)去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來(lái)，那就放棄，因?yàn)槟悴粫?huì)，別人也不一定會(huì)，扔一道題沒(méi)什么。最后當(dāng)其他題目均已完成時(shí)，還可以換一個(gè)角度重讀一遍該題，說(shuō)不定會(huì)有“柳暗花明又一村”的可能呢。

在考試當(dāng)天，至少提前1—2小時(shí)起床。但僅提前2小時(shí)起床，等著大腦恢復(fù)，顯得太消極。應(yīng)該有意識(shí)地積極改善大腦機(jī)能狀況，在大腦完全沒(méi)有醒來(lái)的時(shí)候想像下自己成功的場(chǎng)景和考完后的盡情玩樂(lè)等。若住處離考場(chǎng)很近，則可以在保證提前到達(dá)的前提下，和朋友一起徒步走到考場(chǎng)。一路上，應(yīng)該和朋友找一些輕松愉快的話題聊聊天，使大腦興奮起來(lái);千萬(wàn)別一個(gè)個(gè)三緘其口，因?yàn)樵谀欠N寂靜壓抑的氣氛中，大腦往往會(huì)受到抑制，在考場(chǎng)上就無(wú)法充分發(fā)揮其能量了。

如何對(duì)待第一科考試

俗話說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一科考試，無(wú)論你考下來(lái)的自我感覺(jué)如何，過(guò)早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實(shí)力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們?cè)谌簬X中爬山一樣，剛剛越過(guò)的那一個(gè)山頭的險(xiǎn)峻已經(jīng)不十分重要了，因?yàn)闊o(wú)論你是從頂峰越過(guò)還是在山腰繞過(guò)，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

中考注意事項(xiàng)

(1)要小心，不要把答案寫(xiě)錯(cuò)地方。

(2)不要忙著草草得出結(jié)論，對(duì)無(wú)把握的題目，不要輕易地做出判斷。

(3)一定要看清指導(dǎo)語(yǔ)。

(4)答題先易后難。合理安排解題的順序，基本原則是先易后難、由淺入深、循序漸進(jìn)，會(huì)做的題目放在前面做，需要思考才能理出頭緒的題目其次做，難度較大的題目放在最后做，規(guī)劃好時(shí)間，這樣可以避免因在某道題上花費(fèi)的時(shí)間太多而影響解答本來(lái)會(huì)做的題目。如果在順序上先分值較高的難題，由于考試剛開(kāi)始，自己一時(shí)還沒(méi)有適應(yīng)過(guò)來(lái)，未達(dá)到“競(jìng)技狀態(tài)”，一旦解題過(guò)程中遇到障礙，就會(huì)影響自己整個(gè)的考試情緒，挫傷自己的銳氣和信心。容易題應(yīng)快速做，對(duì)占分?jǐn)?shù)比例大的題目應(yīng)重點(diǎn)投入，對(duì)屬個(gè)人優(yōu)勢(shì)的題目應(yīng)確保萬(wàn)無(wú)一失。切忌單純追求速度，這樣難免忙中出錯(cuò)。

(5)解題思路要寬，要善于發(fā)散思維。

小編總結(jié)

同學(xué)們從小學(xué)到初中畢業(yè)一定會(huì)經(jīng)歷很多場(chǎng)大大小小的考試，大家每一場(chǎng)考試都是一次經(jīng)驗(yàn)的積累。但是小編還是要提醒各位同學(xué)們要提前做好準(zhǔn)備，了解清楚中考相關(guān)的規(guī)則、中考期間的一些注意事項(xiàng)，或者在考試前一天去考試的場(chǎng)地實(shí)地考察，找找自己考試需要坐的位置等。