每年中考成績(jī)出來(lái)之后，有考的好的，當(dāng)然也是會(huì)存在考的差的，成績(jī)不理想的，這個(gè)時(shí)候同學(xué)們也不要太過(guò)于去為這個(gè)已經(jīng)成定局的結(jié)果傷心，同學(xué)們?nèi)稳贿€是有很多選擇的，現(xiàn)如今教育行業(yè)發(fā)展水平迅速，像有的同學(xué)們想要不甘心，也是可以選擇復(fù)讀這條道路，當(dāng)然除了復(fù)讀，可以選擇就讀一個(gè)中專(zhuān)學(xué)校、技校、這樣對(duì)大家未來(lái)的發(fā)展也是非常不錯(cuò)滴。

中考落榜心態(tài)調(diào)整

一、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)接受失敗 首先要接受現(xiàn)實(shí)結(jié)果，明白現(xiàn)實(shí)是無(wú)法改變的，只能調(diào)整自己。不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，就是不給自己重新開(kāi)始的機(jī)會(huì)。

二、尋找合理歸因 少找外因，如把落榜和題難、天氣不好聯(lián)系起來(lái)。應(yīng)該從自身找原因，是自己不努力、方法不對(duì)，還是臨考心態(tài)不好。合理歸因是解決落榜生心理問(wèn)題的根本所在。

三、角色重新定位 高考是自身素質(zhì)的全面考評(píng)，根據(jù)獲得的結(jié)果應(yīng)該為自己重新定位，給自己一個(gè)更合理的目標(biāo)期待。

四、從頭開(kāi)始行動(dòng) 要有從零開(kāi)始、朝新的目標(biāo)努力的勇氣。其實(shí)行動(dòng)本身就可緩解自己的消極情緒。 落榜生要學(xué)會(huì)建立自己的支持系統(tǒng)，重建自信，找到內(nèi)在的依靠;通過(guò)與父母、朋友的交流，找到外在的依靠。

五、學(xué)會(huì)宣泄 要面對(duì)父母、朋友、心理醫(yī)生把所有苦悶都說(shuō)出來(lái)，用大聲傾訴、放聲大哭等手段宣泄情緒，恢復(fù)心理平衡。

中考落榜的出路

1、可以復(fù)讀

對(duì)于那些還想在繼續(xù)念書(shū)，考大學(xué)的初中生來(lái)說(shuō)，中考沒(méi)有考上高中可以選擇復(fù)讀一年，但是前提是你的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)要好。如果初三學(xué)生選擇復(fù)讀，那么就要做好準(zhǔn)備，重新定義自己，不要在浪費(fèi)這一次寶貴的機(jī)會(huì)。

其實(shí)初中生選擇復(fù)讀心理壓力還是非常大的，大部分初三復(fù)讀生都會(huì)變得焦躁不安。初三網(wǎng)小編建議選擇復(fù)讀的初中學(xué)生，一定要靜下心來(lái)不要焦慮。復(fù)讀最關(guān)鍵的就是心態(tài)，初三學(xué)生要有完全的自信心，相信自己。

2、普通的高中

明明初中生中考落榜了，為什么還能讀普通高中?沒(méi)錯(cuò)，很多重點(diǎn)普通高中的確要中考分?jǐn)?shù)上線才能報(bào)讀，但還是有那么幾所公辦普高招收中考落榜生的，不過(guò)學(xué)校整體素質(zhì)相對(duì)較低了。

但是不是這類(lèi)三流公辦普高里的學(xué)生都只是在混日子，考不上大學(xué)?也不是，一所再爛的學(xué)校，總有那么些個(gè)出挑的學(xué)生，鯉魚(yú)翻身考上重點(diǎn)名牌大學(xué)的，主要還在于初中生肯不肯為自己的前途拼一拼。

3、可以上中專(zhuān)

與其讓初中生高中三年受累，到頭來(lái)還得學(xué)兩年大專(zhuān)或高職才就業(yè)，倒不如一開(kāi)始就讓孩子初中畢業(yè)后選擇一所理想的中專(zhuān)或職高，集中心思學(xué)一門(mén)熱門(mén)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，反正更具就業(yè)優(yōu)勢(shì)?，F(xiàn)在人們有種偏見(jiàn)，只有學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生才去上中專(zhuān)、職高，假如自己孩子上了那樣的學(xué)校，有些家長(zhǎng)會(huì)因此覺(jué)得是件“丟面子”的事。

中考是初中生人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。如果孩子確實(shí)盡力了，最終卻考不出理想的成績(jī)而落榜，千萬(wàn)不要因此而對(duì)孩子喪失信心。如果愿意把孩子培養(yǎng)成為身懷一技之長(zhǎng)的自食其力的勞動(dòng)者，選擇一所理想的中專(zhuān)或職高，或許是一項(xiàng)明智的選擇。

4、可以選擇大學(xué)預(yù)科

因社會(huì)對(duì)高學(xué)歷需求越來(lái)越多，所以部分一線城市出現(xiàn)新的學(xué)制，大學(xué)預(yù)科，招收對(duì)象是初中畢業(yè)生，學(xué)習(xí)內(nèi)容為開(kāi)辦大學(xué)教學(xué)部門(mén)訂的教學(xué)教材，以基礎(chǔ)文化和專(zhuān)業(yè)學(xué)科為主，學(xué)制1-2年，讀完大學(xué)預(yù)科課程，直升本校的專(zhuān)本科，學(xué)歷性質(zhì)屬高等教育自學(xué)考試，與普通大學(xué)生屬同等學(xué)歷，享同等待遇。

5、可以選擇進(jìn)入中專(zhuān)技校

初中畢業(yè)如果考不上高中或不愿讀高中，那可選擇讀技校，如果你高中畢業(yè)后若是考不上大學(xué)，依舊是要工作的，那讀完技校就有一技之長(zhǎng)，能更好的勝任工作崗位。

學(xué)點(diǎn)技術(shù)弄一個(gè)中專(zhuān)、中技的學(xué)歷證書(shū)，可以更早的參加工作，此畢業(yè)生也備受中小企業(yè)的青睞，但從事的是體力活。若自己屬于比較安逸、平穩(wěn)性格的人，這也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

小編總結(jié)

因?yàn)橹锌妓皇峭瑢W(xué)們?nèi)松?dāng)中的一個(gè)小小的考試，人的一生會(huì)經(jīng)歷多少大大小小的考試，對(duì)于這個(gè)小小的中考來(lái)說(shuō)，可能并不算什么，所以同學(xué)們要抓緊時(shí)間找到適合自己或者自己想要以及感興趣的一個(gè)出路。但小編還是不希望同學(xué)們中考完就直接進(jìn)入這社會(huì)，畢竟大家都還小，還是可以繼續(xù)學(xué)習(xí)一些生存技能。同學(xué)們可根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，不管最后選擇哪種出路，都離不開(kāi)學(xué)習(xí)，所以有良好的學(xué)習(xí)意識(shí)是非常重要的，想要獲得知識(shí)，就一定要努力，這樣才能在以后出入社會(huì)的時(shí)候有一定的生存能力。