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擴(kuò)展閱讀：初三上課想睡覺怎么辦

初三學(xué)生上課或者學(xué)習(xí)的時候困怎么辦，可以和老師直說去廁所洗把臉，一般老師都會支持的，這樣的話上課的時候會精神很多，或者初三學(xué)生站起來聽課，強(qiáng)迫自己不要睡覺也是可以的。我們還可以選擇喝點咖啡，或者之類的提神飲料，但盡量少喝，不要依賴這種方法。不過這些只是治標(biāo)不治本的方法。

初三學(xué)生防困要從根源出發(fā)，首先，要改變自己的作息時間，要將自己的時間發(fā)揮最大效率。因此，最先應(yīng)該把晚睡早起，或晚睡晚起的情況改變。將自己的睡覺時間大致控制在11:00-7:00左右，至少保證8個小時睡眠，這樣第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)才會好，不至于上課學(xué)習(xí)都是昏昏沉沉的，中午還得半小時的午覺，保證下午的上課學(xué)習(xí)狀態(tài)。

在飲食方面，初三學(xué)生早餐是每天的第一餐，是非常重要的，盡量不要不吃，為了減肥什么的，這樣是最愚蠢的想法，早餐不吃，使得人會低血糖在早上的時候，容易暈倒。此外早餐盡量少吃淀粉類食物，因為淀粉類食物有安眠作用，容易使人睡覺。

考前心理及認(rèn)識調(diào)整

1.克服心理和生理難關(guān)

應(yīng)考時，思想上不要把考場看成多么特別的地方，想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷的考試中的一場嗎。答題時，應(yīng)遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時若已仔細(xì)讀題三遍還沒一點思路，就應(yīng)跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來，那就放棄，因為你不會，別人也不一定會，扔一道題沒什么。最后當(dāng)其他題目均已完成時，還可以換一個角度重讀一遍該題，說不定會“柳暗花明又一村”呢。

2.正確對待第一科考試

俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實力和能力，馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣，剛剛越過的那一個山頭的險峻已經(jīng)不十分重要了，因為無論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經(jīng)落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

3.答題時的幾個怎么辦

①解一道題時中途難住怎么辦?有時，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時，應(yīng)斷然丟開，趕快改做其它題目，最后有多余時間再解決它。

②一時想不起來怎么辦?有的題目并不難，甚至平時做過，但就是回想不出來。這可從與它有關(guān)聯(lián)的時間、空間上接近的事物，或性質(zhì)相似、形狀相同的事物，或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開始回想。

③當(dāng)二者選一拿不定主意時怎么辦?一般而言，最先想起來的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現(xiàn)在腦海，緊接著出現(xiàn)在腦海里的東西牽強(qiáng)附會的可能性比較大。

4.考完即考好

交卷后不要立即對答案，發(fā)現(xiàn)錯誤不但無濟(jì)于事，而且會影響下一場考試的情緒。即使有點錯誤也是正常的，考滿分的人畢竟是極少數(shù)的。何況是對錯還未有定論，別自己嚇自己。在考試結(jié)束后，盡快離開考場。一方面是為了避免應(yīng)對過多的“考得怎么樣”的提問，而更主要地則是避免有同學(xué)找你“對答案”?？荚囈呀?jīng)結(jié)束了，成績已成定局了，至于考的好壞，此時只不過是一個自我感覺問題。

5.考間復(fù)習(xí)

考間復(fù)習(xí)指的是兩門考試之間的休息時間內(nèi)進(jìn)行的復(fù)習(xí)，分為中午考間復(fù)習(xí)和晚間考間復(fù)習(xí)兩種?？奸g復(fù)習(xí)的任務(wù)并不是準(zhǔn)備下一門考試，主要是忘掉上一門考試。考間復(fù)習(xí)是整個中考中一個特別重要的環(huán)節(jié):處理得好，孩子可能會越戰(zhàn)越勇;處理得不好，孩子可能就會虎頭蛇尾。

考生在中午的考間時間最好能安排一個小時午睡，適當(dāng)?shù)奈缢瘜⒛苁箍忌捏w力和精力得到恢復(fù);如果做不到，索性就復(fù)習(xí)一下下午考試的科目。不過，應(yīng)該告訴考生:不要為中午考間復(fù)習(xí)定什么任務(wù)、指標(biāo)，只需隨便拿一本教材、筆記或做過的卷子看看。

相比之下，晚間考間復(fù)習(xí)要困難一些，因為時間比中午長。所以，父母的責(zé)任就重起來了:有時候，父母就是要陪著孩子消磨時間。父母最好能陪著孩子進(jìn)行復(fù)習(xí):可以給孩子提一些簡單的問題，比如某個公式定理。當(dāng)然，如果父母對教材不熟悉，考間復(fù)習(xí)最好還是讓孩子獨立進(jìn)行。

④遇到全然不懂的問題怎么辦?要鎮(zhèn)定不亂，戰(zhàn)略上藐視它。如果其它題目都做好了就向它發(fā)起總攻。任何難題都不會超出所學(xué)知識的范圍，首先想這道題跟學(xué)過的哪一類題有關(guān)?思考一下，這一內(nèi)容大致在教科書的哪些章節(jié)?已知哪些條件?由這些條件可想到什么?再反過來思考，要回答這個問題，需要知道什么?有些試題貌似很難，其實平時已學(xué)過，只是改變了原來的形式，若能深入分析，其“廬山真面目”終會出現(xiàn)。

小編總結(jié)

中考是每一個初中畢業(yè)的同學(xué)必定會經(jīng)歷的考試，而想要參加中考考試首先需要大家報名，然后領(lǐng)取自己的中考準(zhǔn)考證，最后才能參加中考。最近有很多準(zhǔn)備參加中考的學(xué)子并不太了解中考，所以以上是小編整理的麗江中考報考的相關(guān)資料，小編也祝愿大家都能馬到成功 !金榜題名1