保山中考查詢系統(tǒng)
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家長注意事項
(一)注意孩子飲食衛(wèi)生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。
(二)幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”;中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。
(三)夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導(dǎo)考生情緒放松，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的考試要求。
(四)幫助孩子調(diào)整應(yīng)試心理?？记耙_導(dǎo)孩子放下包袱，輕裝上陣;考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導(dǎo)和鼓勵孩子迎接下一門。
(五)有條件的家長可以送孩子參加第一門考試。
(六)提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等;出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。
(七)家遠中午不能回家的孩子，家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館，安排好飲食和休息。
中考后做什么?
接觸了許多初三中考考生，他們都一致認為中考之后"一定要睡個痛快，玩?zhèn)€徹底"。的確，人非草木，孰能"不累"?一年時間的復(fù)習(xí)、應(yīng)考使得中考考生身心都極度疲憊，為此，我們建議中考考生在考后前期先徹底放松幾天，家長可安排孩子去旅游，也可以讓孩子痛快淋漓地玩玩，把疲勞和委屈都發(fā)泄出來，從而以最佳的狀態(tài)進入下一段學(xué)程。
然而，放松要有度。因為在有的同學(xué)心目中，放松成了解放的代名詞。而且一些家長朋友也覺得孩子們辛苦多年，終于考完了，應(yīng)該讓他們徹底放松一下了。平時很多不讓孩子們做的事情，中考后變得沒有了任何節(jié)制，給以后的學(xué)習(xí)生活帶來隱患，例如：無限制的上網(wǎng)可能引發(fā)孩子未來學(xué)習(xí)生活中的網(wǎng)癮問題等。而中考后到高中開學(xué)，有兩個多月的假期，中考考生若放縱玩樂，不講節(jié)制，會造成身心疲勞，影響健康。而且放松太久，上高中后在短期內(nèi)也難以適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)，影響高中學(xué)習(xí)生活。所以，中考考生和家長切記不要將考后放松演變?yōu)榉趴v。
適度放松后，中考考生應(yīng)該給自己制訂一個假期計劃，利用長假做一些以前較感興趣又沒時間做的有意義的事，比如可以去報一個電腦學(xué)習(xí)班，接觸一下網(wǎng)絡(luò);圖書館、博物館等文化場所也是消遣的好地方，這里既可以讓你了解許多課堂上涉及不到的知識，豐富自己的文化知識，也可以放松心情、陶冶情操;還可以適當(dāng)參加一些鍛煉意志品質(zhì)的體育運動，如：跆拳道、武術(shù)、游泳、球類運動等。
中考考生可以通過這些體育運動既可以鍛煉自己的意志和體能，又可以促進與同齡人的交往和接觸。此外，建議家長朋友們賦予孩子們一些力所能及的家庭和社會責(zé)任。繁重的學(xué)習(xí)、考試以及父母們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)包辦一切的做法，使孩子們在初中生活中沒有時間、精力和主動意識去承擔(dān)什么責(zé)任，這對于他們的未來人生而言是個大問題。中考之后，家長朋友們應(yīng)該好好思考一下，如何讓孩子學(xué)會一些生活技能，承擔(dān)一些社會和家庭責(zé)任。
小編總結(jié)
中考考生應(yīng)該給自己制訂一個假期計劃，利用長假做一些以前較感興趣又沒時間做的有意義的事，比如可以去報一個電腦學(xué)習(xí)班，接觸一下網(wǎng)絡(luò);圖書館、博物館等文化場所也是消遣的好地方，這里既可以讓你了解許多課堂上涉及不到的知識，豐富自己的文化知識，也可以放松心情、陶冶情操;還可以適當(dāng)參加一些鍛煉意志品質(zhì)的體育運動，如：跆拳道、武術(shù)、游泳、球類運動等。
