中考結(jié)束后，但是大家放松歸放松，當(dāng)然還是要注意關(guān)于今年中考的相關(guān)信息，成績出來前大家要了解在那里查詢，提前做好充分準(zhǔn)備。下面小編整理了關(guān)于中考招生查詢的相關(guān)資訊分享給大家了解一下。在中考之后，大家可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌律硇?，把備考過程中緊張的神經(jīng)松懈一下。

2019年安順中考成績查詢系統(tǒng)

2019年初中學(xué)業(yè)水平考試(中考)成績將于7月4日開通才查分通道。安順中考成績查詢?nèi)肟诘刂窞椋喊岔樖薪逃腕w育局：http://jyj.anshun.gov.cn/?？忌?019年貴州安順中考成績查詢?nèi)肟陂_通之日可用身份證號和用戶名直接登錄)自行查分。

安順中考查分方式

1、通過當(dāng)?shù)亟逃荚囋?、招生考試網(wǎng)或中招網(wǎng)進(jìn)行網(wǎng)上查分;

2、通過所讀中學(xué)獲取分?jǐn)?shù);

3、有些地區(qū)開通電話查分，可以通過電話查詢;

4、部分地區(qū)微信搜索“官方公眾號”，通過微信獲取查分信息。

初三學(xué)生緩解心理壓力的方法

初三學(xué)生怎么緩解心理壓力

1、初三學(xué)生學(xué)會自我排解。采取不影響他人和社會的方式，將內(nèi)心的消極情緒發(fā)泄出來，然后重新投入學(xué)習(xí)和生活。比如碰到十分傷心的事，索性大哭一場，將郁悶發(fā)泄出來，感覺就會好受一些。

2、專心致志做事。一個(gè)人同時(shí)面對多件事情時(shí)，容易形成巨大的壓力。初三學(xué)生要學(xué)會有計(jì)劃、有步驟地安排自己的生活、學(xué)習(xí)，減少不必要的心理負(fù)擔(dān)，集中精力做一件事，以免弄得身心疲憊不堪。

3、不作過分苛求。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之長，必然壓力重重。中學(xué)生應(yīng)該建立悅納自己的健康人生態(tài)度，樹立適度的奮斗目標(biāo)，這樣更有利于健康。

4、轉(zhuǎn)移消解壓力。初三學(xué)生在一件事情上失敗，短期內(nèi)又無法改變時(shí)，可以通過其它活動來彌補(bǔ)不能實(shí)現(xiàn)的愿望，或者轉(zhuǎn)移注意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。

家長幫助初三學(xué)生減壓

子女站在初三這個(gè)人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，正需要別人幫助支持的時(shí)候，家長切忌做出任何不當(dāng)?shù)难孕?。有些家長采用“破釜沉舟”之策壓迫子女：讀書只能讀重點(diǎn)中學(xué)。這種做法會給成績一般而又想升學(xué)的同學(xué)大大加重其心理壓力。

家長應(yīng)該積極與子女交流，明確支持的態(tài)度，鼓勵子女只要盡了力，成敗與否都不重要，讀重點(diǎn)中學(xué)或普通中學(xué)都予以支持，讓學(xué)生有選擇余地，這是緩解學(xué)生重壓的方法之一。

小編總結(jié)

但是中考不僅僅是檢測同學(xué)們學(xué)到了多少知識，還有考試前的準(zhǔn)備，考時(shí)的心態(tài)調(diào)整和考后的志愿填報(bào)這一系列流程所組成的。對于即將參加中考的同學(xué)們來說，中考可是大家能不能升入高中至關(guān)重要的考試，所以同學(xué)們一定要慎重對待。