小事成就大事，細(xì)節(jié)成就完美。要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起。中考是對(duì)初中三年所學(xué)知識(shí)的檢測(cè)，中考前都會(huì)有兩到三次模擬考試，其實(shí)很多老師會(huì)說(shuō)模擬考的平均值大概就是同學(xué)們中考的成績(jī)，這個(gè)主要還是看同學(xué)們的最終的復(fù)習(xí)結(jié)果，也有可能取得意想不到的成績(jī)。

遵義中考是考試分?jǐn)?shù)及科目

1、分?jǐn)?shù)呈現(xiàn)科目及分值為

語(yǔ)文150分、數(shù)學(xué)150分、英語(yǔ)150分(含聽力30分)物理90分、化學(xué)60分道德與法治50分、歷史50分地理50分、生物50分

2、文化水平考試科目有

語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)、歷史、道德與法治、體育與健康、生物、地理、信息技術(shù)、音樂(lè)、美術(shù)等13科。

其中英語(yǔ)包括聽力，物理、化學(xué)、生物包括實(shí)驗(yàn)操作。綜合實(shí)踐活動(dòng)課中的研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)、社會(huì)實(shí)踐、勞動(dòng)與技術(shù)教育將納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)內(nèi)容。

3、體育與健康50分

除體育與健康學(xué)科外，其余科目實(shí)行筆試、閉卷的方式組織考試，其中物理、化學(xué)、歷史、道德與法治、生物、地理分別按同場(chǎng)分卷的方式組織考試，英語(yǔ)學(xué)科實(shí)行聽力與筆試、閉卷相結(jié)合的方式。體育與健康學(xué)科采用過(guò)程性評(píng)價(jià)(10分)與目標(biāo)測(cè)試(40分，必考與選考相結(jié)合)相結(jié)合的方式進(jìn)行。

4、科目分等級(jí)呈現(xiàn)

物理、化學(xué)、生物3門科目實(shí)驗(yàn)操作、信息技術(shù)、音樂(lè)、美術(shù)學(xué)科設(shè)A、B、C、D四個(gè)等級(jí)，以縣為單位按當(dāng)次參加考試人數(shù)劃分等級(jí)，各等級(jí)人數(shù)所占比例依次為：A等級(jí)35%、B等級(jí)45%，D等級(jí)控制在3%以內(nèi)。等級(jí)呈現(xiàn)科目考試采用過(guò)程性評(píng)價(jià)(占50%)和目標(biāo)測(cè)試(占50%)相結(jié)合的方式進(jìn)行

中考心態(tài)大忌之太緊張

中考前如果太過(guò)放松那么在考場(chǎng)會(huì)會(huì)比較難集中精神全力以赴，但如果太過(guò)緊張則會(huì)影響考試發(fā)揮，所以，在考前調(diào)整好心態(tài)非常重要，擁有一顆平常心，具備一定的抗壓能力，才是取勝之道，那么，對(duì)待考試過(guò)于緊張的表現(xiàn)主要有

(1)一做題，就焦慮

在平時(shí)的復(fù)習(xí)中，有不少同學(xué)在臨近考試的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)類似的焦慮，在做題的過(guò)程中小心謹(jǐn)慎，非常擔(dān)心打錯(cuò)，以至于整個(gè)人的關(guān)注點(diǎn)都放在試題的對(duì)與錯(cuò)上，而忽略了答題過(guò)程，亦或者，在對(duì)答案的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤就非常沮喪、煩躁，其實(shí)，這些都是過(guò)度焦慮的結(jié)果。對(duì)于這樣的問(wèn)題，學(xué)生應(yīng)該給自己正確的心理暗示，比如，在考試過(guò)程中，謹(jǐn)慎做題，做完就不要再去已經(jīng)完成的題目，而是將100%的精力放在解答當(dāng)前題目上。再比如，對(duì)答案時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)題，其實(shí)不用焦慮，在考前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題是再好不過(guò)的事情，只有現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，在考場(chǎng)上才不會(huì)犯相同的錯(cuò)誤。與此同時(shí)，也特別提醒有類似問(wèn)題的同學(xué)，一旦去了考場(chǎng)，結(jié)束考試后，也不要著急去對(duì)答案，考完一科，就將全部精力放在下一科的考試中，切勿因?yàn)閷?duì)答案而影響情緒，耽誤后面的考試。

(2)考前失眠，滿腦子想的都是考試

有這類問(wèn)題的同學(xué)，最應(yīng)該在考前適當(dāng)?shù)胤潘尚那椋热?，?fù)習(xí)過(guò)程中注意勞逸結(jié)合，復(fù)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，課間時(shí)間要放下筆，走出教室散散心，緩解一下情緒。另外，也可以在傍晚時(shí)分進(jìn)行半小時(shí)慢跑，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)排解緊張和壓力，而運(yùn)動(dòng)也可以舒緩緊張神經(jīng)，身體適當(dāng)?shù)钠v則也非常有利于睡眠。

小編總結(jié)

我們不管干什么，都不要先做我們最不擅長(zhǎng)的工作，因?yàn)椴皇煜さ墓ぷ飨牡木Υ?、耗費(fèi)的而時(shí)間長(zhǎng)，還不容易做對(duì)，那樣會(huì)影響我們的做題情緒，從而導(dǎo)致后面的容易題目沒有信心去做。所以我們要先做簡(jiǎn)單的試題，耗時(shí)少，準(zhǔn)確率高，做完后心情也高興，越做越有信心，能夠是自己在心情高興的時(shí)候發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。