遵義中考成績查詢?nèi)肟?/span>
2019年貴州遵義中考成績查詢?nèi)肟谝延?月5日正式開通，考生可登錄遵義市招生考試網(wǎng)或點擊下面鏈接鏈接進(jìn)入查詢自己的成績。具體如下：
一、查詢時間
2019年貴州遵義中考成績查詢?nèi)肟谝延?月5日正式開通，貴州遵義中考成績由遵義市招生考試網(wǎng)信息發(fā)布平臺負(fù)責(zé)公布，網(wǎng)址：http://222.86.121.17:9092/homePage.do
二、查詢方式
2019年貴州遵義中考考生可以通過遵義市招生考試網(wǎng)中考成績查詢系統(tǒng)(http://222.86.121.17:9092/homePage.do)輸入報名號、密碼、驗證碼、點擊即可查詢成績信息。
考生可通過學(xué)校查詢到自己的中考成績，也可撥打電信查分熱線16869968查詢成績。
中考復(fù)核
一、復(fù)核時間：考生申請成績復(fù)核時間為7月7日0 9:00——16:00,逾期不再辦理申請成績復(fù)核工作。
二、復(fù)核手續(xù)：申請成績復(fù)核的考生可持準(zhǔn)考證于2019年7 月7日直接到遵義師范學(xué)院執(zhí)文樓一樓（新蒲新區(qū)）辦理成績復(fù)核手續(xù)；考生也可于2019年7月7日持準(zhǔn)考證到所在縣、區(qū)（市） 招生考試機構(gòu)辦理成績復(fù)核手續(xù)，由各縣、區(qū)（市）招生考試機構(gòu)匯總后報市招辦進(jìn)行復(fù)核成績。
三、復(fù)核要求：只復(fù)核考試科目各題得分情況，是否考生本人答卷，是否漏評，是否統(tǒng)分有誤，不復(fù)核評卷寬嚴(yán)幅度。
四、復(fù)核結(jié)果：直接到遵義師范學(xué)院執(zhí)文樓（新蒲新區(qū)）申請成績復(fù)核的考生，現(xiàn)場領(lǐng)取書面復(fù)核結(jié)果。到各縣、區(qū)（市）招 生考試機構(gòu)申請成績復(fù)核的考生，由所在縣、區(qū)（市）招生考試 機構(gòu)于2019年7月8日前通知考生復(fù)核結(jié)果。
五、服務(wù)考生：各縣、區(qū)（市）招生考試機構(gòu)要做好考生成績 復(fù)核的接待、咨詢工作，明確專人負(fù)責(zé)，要認(rèn)真、細(xì)致做好申請成績復(fù)核考生的登記、匯總工作。
防止學(xué)習(xí)犯困的方法
方法一：給孩子充分補水
夏天溫度高，人們?nèi)菀壮龊?。而人體汗液內(nèi)含有多種微量元素，因此出汗意味著微量元素的流失，人就容易犯困。
老師家長要注意給孩子們補充水分，尤其是在運動過后，身體大量排汗，更是需要多喝水。對于特別容易出汗或者汗多的孩子，建議飲用一些淡鹽水。
方法二：保證孩子充足睡眠
充足的睡眠可以緩解各個器官的疲勞感。
家長需要監(jiān)督孩子的作息，盡量保證孩子在晚上11點之前入睡，睡眠時間以8到9個小時為宜。此外，午休也是補充睡眠的一個好方法，一般以30分鐘左右為佳。
方法三：陪伴孩子進(jìn)行適當(dāng)鍛煉
抵抗力差的孩子們體力不好，同樣也會缺乏抗熱抗缺氧的能力，因此一到夏天就容易感到困乏。
對于這類學(xué)生，老師和家長可以鼓勵孩子們適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\動，提高抗缺氧能力。而且犯困的時候去運動一下，也能很快把困乏的狀態(tài)調(diào)整過來。所以老師在上課的時候看到學(xué)生犯困，可以叫學(xué)生站一站或者出去跑一跑。
方法四：關(guān)注孩子飲食均衡
天氣一熱，人們的食欲就容易下降，有的女生為了減肥吃得會更少。而這個時候，如果蛋白質(zhì)等營養(yǎng)攝入不足的話，就容易沒有精神。
因此，夏天的時候，雖然要保持飲食清淡，也要注意營養(yǎng)均衡。
家長在飲食方面可以關(guān)注一些富含蛋白質(zhì)和鉀元素的食物，比如魚類、奶制品、五谷雜糧、毛豆、香蕉橘子等。
方法五：一定做好防暑工作
夏天天氣濕熱，容易傷津耗氣。一旦暑氣損傷到人體的津液，就會造成困乏、多汗、氣短的癥狀。
所以，夏天一定做好防暑工作，老師家長可以給孩子吃一些消暑的食物，比如綠豆稀、烏梅湯、冰鎮(zhèn)銀耳蓮子、西瓜等。或者備好祛暑藥品，比如藿香正氣丸、避瘟丹等。
方法六：睡前一小時營造氛圍
夏季天氣炎熱，孩子經(jīng)常會入睡難。因此，家長一定要提前給孩子營造一個睡覺的氛圍。
睡前一個小時遠(yuǎn)離手機、電腦等電子產(chǎn)品，以免大腦過度活躍，更難以入睡;家長也要以身作則，調(diào)整好自己的作息時間，不能要求孩子睡了，自己還在看電視;家長也可以通過播放舒緩的音樂、講一講睡前故事等方法幫助孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
小編總結(jié)
對大多數(shù)同學(xué)來說中考可能沒有多大的難度，但大家也要認(rèn)真對待，畢竟中考考不好的學(xué)生在。在高中階段的學(xué)習(xí)也是很吃力的，為了高中階段的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)也是變相的賺錢，可以減少很多的擇校費，讓你高中的學(xué)習(xí)也脫穎而出。邦博爾升學(xué)網(wǎng)的小編提醒大家，同學(xué)們在拿到自己中考成績之后，第一時間要做的不是自責(zé)也不是瘋玩，而是進(jìn)行一系列理智的、有計劃的面對。
