中考對同學(xué)們來說還真的并不是你水平的真實反映，它有實力的考驗，同時也有運氣的成分在。社會上一大堆生活得很好的人曾經(jīng)在中考失利過。有些中考后上不了高中，以后還做了生意;有些中考后上不了好高中，去了稍差的高中，高考時竟然優(yōu)秀過重點高中的學(xué)生;有些進(jìn)不了重點班，高考的成績卻超越了重點班的尖子生。

考生調(diào)整心態(tài)

1、縮短心理適應(yīng)期：無論是客觀環(huán)境還是中考考生在面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)，高一階段較之初中階段有大幅度的變化。高中階段學(xué)生處于生理變化高峰、智力發(fā)展高峰，中考考生的智力發(fā)展、記憶力、判斷力和動作反應(yīng)力及速度基本已達(dá)到人體的較高水平，中考考生的生理發(fā)育迅速變化，性發(fā)育接近成熟，身體的第二性征突出。

作為高中生，對人、對事具有較強(qiáng)的敏感性，思想活躍，易接受新事物、新信息。對人生的意義、升學(xué)等社會問題越來越感興趣，對很多事物都有自己獨立的見解，學(xué)生的邏輯思維能力明顯增強(qiáng)，情感上更趨于理性，其獨立思考能力大大提高，常持分析和批判態(tài)度，很反感家長把他們看成小孩子，甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理。

2、適應(yīng)學(xué)習(xí)落差：中考考生在進(jìn)入高一后要學(xué)會客觀對待學(xué)習(xí)上暫時落后，樹立信心。一些重點中學(xué)里高手如林，這就意味著每個中考考生又都回歸到同一起跑線上同場競技，很多在初中學(xué)校里名列前茅的佼佼者，可能會出現(xiàn)暫時的成績掉隊，對學(xué)習(xí)就沒勁了。

3、心態(tài)的調(diào)整：中考考生在進(jìn)入高一后要盡快調(diào)整心態(tài)，與師生協(xié)調(diào)好人際交往。很多中考考生在高中受到老師重視、關(guān)注的情況與初中相比大幅度減少，這就要求中考考生和家長面對現(xiàn)實，重新審視自己，給自己一個準(zhǔn)確的定位，適時做好心態(tài)調(diào)整。

4、制定計劃：高中時學(xué)生人生面臨一個重要轉(zhuǎn)型期，三年后要經(jīng)歷中考的選拔性考試。因此，在高中階段，明確自己的階段目標(biāo)，做好三年的發(fā)展規(guī)劃非常的必要和重要。尤其是，高一上學(xué)期階段要準(zhǔn)確定位，制定符合實際的預(yù)期目標(biāo)。

學(xué)生沒考好家長的應(yīng)對政策

1、親子互動讓孩子感受家庭溫暖

孩子期末考考砸了，顯然是一件孩子更應(yīng)該難過的事情，父母首先不能越俎代庖為孩子著急，有的孩子比較晚熟，尚未真正體會到成績好與自身發(fā)展的關(guān)系，心理專家說。父母此時如果比孩子還著急，反而削弱了孩子本身的自主性，可能讓孩子覺得成績與父母的相關(guān)性比與自己的相關(guān)性更強(qiáng)，甚至覺得父母更關(guān)心自己的成績而非自己本身。如果孩子是比較內(nèi)向和容易內(nèi)疚的性格，父母應(yīng)該多鼓勵孩子說出感受，并積極引導(dǎo)孩子以相對客觀的眼光看待這次考試。父母要幫助孩子分析本次考試考砸的原因，如果是知識點的問題，則幫助孩子補(bǔ)齊那部分知識;如果是發(fā)揮問題，則傾聽孩子考試當(dāng)下的感受，甚至可以自身為例子，告訴孩子自己如何控制情緒的一些經(jīng)歷。透過這樣的親子互動寶貴時間，既可以讓孩子及時查缺補(bǔ)漏，又可以讓孩子知道人無完人，但只要找到方法及時改正并不會影響大家對你的評價;同時在此過程中還讓孩子感受到家庭是自己的精神港灣，父母對自己的包容、幫助和愛。

2、合理規(guī)劃幫孩子安排暑假生活

經(jīng)過一學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，放假讓孩子放松放松是應(yīng)該的，但要讓孩子每天都過得充實而有意義。期末考試是對孩子一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的綜合檢查和抽樣調(diào)查，如果考試成績不理想，就表明孩子的學(xué)習(xí)有一定的知識能力薄弱點或者盲點，最有效的改進(jìn)方法是有針對性地進(jìn)行輔導(dǎo)，從而找出弱點進(jìn)行系統(tǒng)性的補(bǔ)習(xí)。家長應(yīng)該根據(jù)自己孩子的具體情況制定一個可行的計劃，安排好下一階段的學(xué)習(xí)和生活。一個良好的學(xué)習(xí)計劃是取得好成績的前提。家長可以尋求專業(yè)補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)的幫助，老師將針對學(xué)生自身情況，查缺補(bǔ)漏，幫助學(xué)生制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃，讓學(xué)生在接下來的學(xué)習(xí)過程中穩(wěn)步提高各科成績。當(dāng)然家長在計劃補(bǔ)習(xí)之前，最好能詢問孩子，達(dá)成一致的意見。除了學(xué)習(xí)之外，事先承諾的獎勵，如說定的暑期旅游、購買新學(xué)習(xí)用品等，不論孩子這次考試得了多少分，家長都應(yīng)當(dāng)積極兌現(xiàn)。

3、家長可以幫學(xué)生找到考砸的理由

小編總結(jié)

小編提醒家長們，需要留意的是，現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時代，很多孩子放學(xué)回到家，通常是守著手機(jī)和電視，家長反復(fù)提醒抗議，才肯放下，開始學(xué)習(xí)。這就是缺乏自律性的表現(xiàn)，自律性不好會影響注意力。一個小時只完成2道習(xí)題，背了幾個單詞，心思渙散，這樣是會嚴(yán)重影響學(xué)校成績的。