2019自貢中考時間日期安排

考試報名
1. 報名時間。初2019屆學業(yè)考試集中報名時間為3月18日至20日，初2020屆生物、地理結業(yè)考試集中報名時間為3月21日至23日。
2. 報名地點。市內初2019屆學生在本校報名，市外初2019屆學生和市內外往屆初中畢業(yè)生（含同等學歷者）在參加考試的區(qū)縣招辦報名。
 3. 報名辦法。初2019屆學業(yè)考試和初2020屆生物、地理結業(yè)考試實行網上報名、網上填報志愿。具體辦法及要求見市招辦文件。

考試科目及時間
1. 初2019屆學業(yè)考試文考時間：6月11日至13日。具體安排如下：
語文：6月11日9:00—11:30；
綜合素質（一）（物理、化學）：6月11日15:00—17:00；
數學：6月12日9:00—11:00；
綜合素質（二）（思想品德、歷史）：6月12日15:00—16:30；
英語（含聽力）：6月13日9:00—11:00 。
2. 初2019屆體育考試時間：4月10日至5月15日（具體安排另行通知）。
3. 初2019屆理化實驗操作考試時間：4月10日至5月15日（具體安排另行通知）。
4. 初2020屆生物、地理結業(yè)考試時間：6月13日15:00—17:00，生物、地理同堂分卷。

志愿填報注意事項

1、自貢市各類中考志愿填報必須從第1志愿開始連續(xù)填報，中間不能有“空志愿”，也就是說志愿填報可以不填滿，但是要填的話就必須從第一中考志愿開始連續(xù)填寫。
2、所有中考志愿填報完成，確認無誤后點擊“保存”按鈕，系統(tǒng)首先對填報的自貢市中考志愿進行有效性檢測。如果志愿填報的專業(yè)不完整或不符合要求，在相應的填報錯誤專業(yè)右側顯示錯誤提示信息，自貢市中考考生需對存在錯誤提示信息的志愿進行修改，再次進行志愿填報。
3、自貢市考生選擇的專業(yè)如果沒有住宿指標，其相應專業(yè)的“住宿情況”只能選擇“走讀”;如果選擇的專業(yè)有住宿指標且考生要求住宿，要將相應專業(yè)的“住宿情況”選擇為“住宿”。

提高記憶力的小技巧

1、拆解信息幫助記憶力：例如，將一個長長的電話號碼按序列分成幾組，試著按組去記憶，或是在記憶新信息時將其與已經記住的舊信息聯(lián)系在一起，比如認識一個新的名叫鮑勃的人時，可以聯(lián)想其他認識的人當中叫鮑勃的。
2、通過學習新知識刺激記憶力：試著去學習一門全新的語言或是演奏一種新的樂器，用猜字謎來挑戰(zhàn)你的大腦，類似的活動有助增強大腦的生理功能，使得你的記憶保持銳利的程度。
3、多吃有助增強記憶力的食物：已經有大規(guī)模的研究顯示，鮭魚和鯖魚體內富含的omega 3脂肪酸對于提高記憶力和注意力有幫助，另外定期進食含有低脂碳水化合物的食物，例如麥片粥或是小扁豆也有助增強記憶力。
吃什么能增強記憶力
一、深海魚。深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即dha)的脂肪酸，是大腦必需的物質，這種物質對維持和提高記憶力有很大幫助。當然，記憶力的提高并不是說考試當日吃點深海魚就可以有效的。dha在其他淡水魚類和陸地生物中含量不多，含量最豐富的還是深海魚，如三文魚、金槍魚、秋刀魚等，小于老師推薦大家多食用秋刀魚，魚油中富含dha，而且價格也實惠。
二、豆制品?？记皫滋斓纳攀澈涂荚嚠斎帐怯幸欢▍^(qū)別的。豆制品中富含優(yōu)質蛋白就是考前需要補充的重要營養(yǎng)素，其氨基酸構成比例適合人體吸收利用，最重要的是豆制品中富含的蛋白質為植物蛋白，不會對身體帶來負擔。因此，建議考生考前多攝入一些豆制品，如豆腐、豆花、豆腐干、腐竹等。
三、水果蔬菜?？忌鷳３謹z入富含維生素c的蔬菜和水果，vc有助于提高大腦對氧的利用，讓大腦保持興奮，避免出現反應遲鈍等現象;同時vc還能提高人體免疫力，預防一些疾病的發(fā)生;蔬菜水果中富含的膳食纖維還能改善胃腸道功能，防止突發(fā)胃腸道疾病，影響考生考前狀態(tài)。

小編總結

中考不光是初三同學的畢業(yè)考試，同樣也是高中學校的選拔考試。因此在考試難度上不會太難，但也有難題。同學們在接下的時間里就唯有好好的復習去突破自己。家長可以鼓勵孩子樹立良好的學習目標，明確將來預期中的大學，根據大學目標在制定相應的目標高中。同時根據目標高中的實際情況調整自己的學習計劃，從而針對性地進行訓練。