2020年中考即將到來，隨著時代的進步科技的發(fā)展，查詢成績的方式多種多樣。為了讓同學們和家長們更加直觀和清晰的第一時間查到成績，很多同學對于中考資訊不是很清楚的，就需要向有關部門了解中考的相關消息。特此小編整理了2020年自貢市中考成績查詢網址以及注意事項，僅供考生參考。

自貢中考成績查詢網址

2019年四川自貢中考成績查詢入口已開通，考生可登錄自貢招生考試網進入查詢自己的中考成績。

自貢市中考考生緩解壓力的辦法

第一種方法是深呼吸，要領是：吸的時候要滿要深，要把腹部膨脹起來，停1—2秒鐘再呼，呼的時候要慢要勻，呼時最好嘴微張，也就是“吸進一大片，呼出一條線”，這樣你立刻就會感覺肌肉放松，胸部放松，從而心理放松。

第二種方法是放松肌肉，先把全身肌肉繃緊，然后再放松，心里默念“放松”。

第三種方法是想象法，可以想象美好的事物，想象你過去經歷過的最快樂，最開心的事情，也可以想象美好的景色。除此之外，出外散散步，聽聽音樂，打打球，找人聊聊天，或者做點家務活，這些都是一種放松。

家長不要以為考生聽音樂浪費了復習時間，音樂釋放出來的α波與大腦的電波能達到一種平衡，在一定程度上收到令大腦休息的效果，能夠有效地緩解考試焦慮帶來的壓力。

中考成績查詢注意事項

1。因為成績剛公布之時，大量考生和家長都會進入網站查詢，可能會出現網站和網頁無法打開等現象。如遇到這種情況是，家長不要著急，稍等后再查詢即可，根據語音提示進行中考成績查詢。

2。無論在網站或通知單上，考生成績都由3部分組成，它們分別為文化課考試成績、體育考試成績和考生按有關政策的加減分。中考成績查詢入口開放后，分數段排名會一起公布，北京中考在線會第一時間為大家推送成績查詢入口和分數段排名。所以考生查詢分數后，不要只關注總分哦，同時還需要關注一分一段表，明確自己的區(qū)排名。

3。中考成績查詢后，如果考生對分數有疑問，需要盡快與學校取得聯系，決定是否去查分，所以這就要求大家在考后認真估分了。

小編總結

查到分數后同學們就開始開始填報志愿了，有異議的可以再查查清楚!所有學生查到的都是真實的成績，往屆生也包含在內，不過按今年中考政策，符合報名、報考條件的往屆考生參加中招文化課考試后，要按參加文化課考試科目每科減1分也即總共減5分再進行錄取。希望同學們金榜題名，學有所成!