中考在即想必有很多家長比較擔心孩子參加中考時遇到的一些困難，比如“孩子因病錯過中考怎么辦”“中考期間家長應該注意什么”“如何給孩子補充營養(yǎng)”等?這些疑問總是困擾著家長，下面是小編為家長們整理收集的關于備戰(zhàn)中考的對策和方法，希望對大家有所幫助，跟著小編一起來看看吧!

生病錯過中考怎么辦

1、復讀

發(fā)揮失常初中考生可以選擇復讀再次深造，復讀適合平時學習好，但在中考中發(fā)揮失常的學生。有些學生平時學習好，但中考時因為各種原因發(fā)揮失常了，如果能保證再學一年后能考上一所好的普通高中，這類學生可以考慮復讀。

如果初中生平時學習成績一般，選擇復讀，不一定成績能有所提高，還浪費了一年的時間，而且復讀期間心理壓力會比較大，因此這條出路一般不建議選擇。如果感覺自身還有許多潛力可挖，并找到自身不足、安排好解決辦法，則可考慮重新復讀。

2、中專

受國家政策扶持，重視教育發(fā)展，為了使初中落榜生也能讀書，所以出現職高和中專，學習內容以專業(yè)為主。這兩種性質的畢業(yè)證書都是中專畢業(yè)證書，統一由教育部門頒發(fā)，可以參加高考。

但是因普通高考考試內容與職高、中專學歷內容側重點不一樣，所以一般學校都會安排初中畢業(yè)學生參加高職類高考，意思是考職業(yè)大專院校，不是普通大學。

3、中技

中技也一樣招收初中畢業(yè)生，沒有分數限制，學習內容以專業(yè)技能為主，由勞動部門頒發(fā)畢業(yè)證書和初、中、高級工職業(yè)資格證書，不屬于學歷范疇。報讀中技的同學們選專業(yè)時要慎重，以技能專業(yè)為主，那些以文化課為主的專業(yè)你們還是別選了。

因為畢業(yè)出來沒有學歷，很難找到工作的。以技能專業(yè)為主的學生不用擔心就業(yè)，只要你們技能過硬，工業(yè)區(qū)多的是高薪工作等著你們，但因社會職業(yè)競價壓力越來越大，努力成為資深高技能人才才是正道。

中考期間家長應該注意什么

1、注意孩子飲食衛(wèi)生。飲食既要保證考生的營養(yǎng)，又不可過分，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病;最好自制些防暑降溫的飲料，不要讓孩子到外面隨便吃冷飲。

2、幫助孩子調整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”;中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。路遠者可適當安排接送。夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放松，以防失眠，影響第二天的考試，一旦出現失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，儲備的體力、精力可以滿足第二天的考試要求。

3、幫助孩子調整應試心理?？记耙_導孩子放下包袱，輕裝上陣;考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等;出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內，文具是否帶全

中考食譜推薦

怎樣DIY 核桃芝麻豆?jié){

早餐：核桃芝麻豆?jié){一碗(補腦益智)、煮雞蛋50g(1個)、西紅柿100g。

午餐：米飯或面食100g、清炒蝦或魚250g、炒香菇青菜200g、雞湯一份

加餐：巧克力100g。

晚餐：糯米稀飯250g、花卷100g、炒筍片雞脯肉250g、熗黃瓜200g。

晚加餐：紅棗綠豆豆?jié){(女生)——清火安神;(男生)——清火益智。

tips：五谷豆?jié){含有豐富的蛋白質，可提高大腦營養(yǎng)功能，增強記憶，并有助于穩(wěn)定情緒。

原料：核桃仁30克，黑芝麻30克，黃豆，蜂蜜適量。

小編總結

家長們一定不要帶給孩子壞情緒，要營造良好的備考氛圍，為考生做出營養(yǎng)美味的餐食。不要過度關心，這樣會帶給孩子很大的壓力，也不需要過度冷漠， 因為這樣孩子會產生不自信、不被重視的心理情況。這樣孩子是很容易產生壞情緒的。大家只要把中考當做一場普通的學業(yè)檢測考試就好，孩子和家長都用平常心去對待。這樣可能取得一個更好的成績。