考前心態(tài)調(diào)整

第一、目標(biāo)不可過高，要知道“瘦死的駱駝比馬大”。只要平時(shí)做出努力，相信考試時(shí)不會(huì)出太大的閃失。首先在心態(tài)上把握住這一點(diǎn)，就像我平時(shí)所說的“不求多得，只求少失。”相信結(jié)果肯定不會(huì)錯(cuò)。
第二、注意勞逸結(jié)合，放松但不放縱，在每天保證六個(gè)小時(shí)高效率高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)瀏覽時(shí)間外，看看電視，聽聽音樂，進(jìn)行一下體育鍛煉，但切記不要過度疲勞，并注意調(diào)整好生物鐘，使自己在未來的考試時(shí)間里精力充沛，頭腦清醒。
第三、若考試期間感覺自己睡眠不好(其實(shí)很正常)，這時(shí)要想到，大家都一樣。你沒有睡好，不見得他們就睡得好，在這里老師告訴你一個(gè)竅門，臨考前喝一杯濃茶或咖啡，實(shí)在不行就喝一杯開水，以起到提神和緩解緊張情緒的作用。由于天熱，最好帶一條濕毛巾去，這樣做有備無患。
第四、提前預(yù)想考試情況和應(yīng)對(duì)措施，在考試之前預(yù)想一下可能出現(xiàn)的情況，其實(shí)這些情景都是可能出現(xiàn)的。這樣，經(jīng)過預(yù)想，在情況出現(xiàn)的時(shí)候，就可以有條不紊的及時(shí)應(yīng)對(duì)。題目難應(yīng)如何對(duì)待，題目簡(jiǎn)單應(yīng)如何對(duì)待，時(shí)間剩余應(yīng)如何處理，時(shí)間不夠應(yīng)如何處理以及如何分配時(shí)間……。告訴你一個(gè)小竅門，在走進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候，見到老師不管認(rèn)不認(rèn)識(shí)，尤其是監(jiān)考自己所在考場(chǎng)的老師，要熱情的和他們打招呼，從心理學(xué)的角度考慮，如此問候有很多好處，最大的好處就是可以緩解自己的緊張情緒。而情緒的穩(wěn)定對(duì)于應(yīng)試水平的發(fā)揮將起到積極的作用。

第五、一旦進(jìn)入考試狀態(tài)，要忘記所有與考試科目無關(guān)的事情，包括考試后的成績(jī)?nèi)绾危约旱闹驹改芊駥?shí)現(xiàn)，凡此種種事情，不應(yīng)該在考試中出現(xiàn)以影響考試的正常發(fā)揮。由于第一科是語文，只要認(rèn)真作答我們每一個(gè)人都會(huì)感到很平常。一旦考完，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)和我們平時(shí)的簡(jiǎn)單測(cè)試沒有什么大的區(qū)別，只要第一科考完，一切都會(huì)和平時(shí)一樣。在這里告訴大家一個(gè)切記的問題，不要出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，由于前一科目發(fā)揮不好而影響下一科目，考完一科，馬上把與這個(gè)科目相關(guān)的任何信息全部在大腦中徹底清空。舉例說，如果考完語文，別人問你“魯迅是哪國人”你都應(yīng)該感到很難作答;如果考完物理，別人問你“牛頓是誰”你都應(yīng)該感覺非常茫然。不考完最后一科的最后一分鐘，絕不放棄。然后，抓緊一切時(shí)間熟悉、瀏覽下一個(gè)考試科目。

中考必備十大考試技巧

1、重視基礎(chǔ)，注意聽課，不放過疑問。
2、建立各科錯(cuò)題本，經(jīng)常通過自己做錯(cuò)的題反省自己做錯(cuò)的經(jīng)過。
3、讀英語不怕別人笑話，要大聲朗讀，并經(jīng)常用英文寫筆記，鍛煉英文寫作能力。
4、可以訂一些適合中學(xué)生讀的報(bào)刊，通過多讀多看多練，提高寫作能力。
5、數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)應(yīng)避免題海戰(zhàn)術(shù)，最好能將課本上的知識(shí)分章節(jié)梳理清楚，選作典型題，類型題，把注意力放在提高準(zhǔn)確率上，另外還可以把從前做過的錯(cuò)題集中處理一下，通過改正錯(cuò)誤，填補(bǔ)自己的知識(shí)漏洞，并將復(fù)雜習(xí)題的解題思路重新領(lǐng)會(huì)，加強(qiáng)對(duì)常用解題法的掌握。
6、英語學(xué)習(xí)保持語感是最好的突擊方式，另外可以做一些題型，查缺補(bǔ)漏，將自己掌握不太牢固的語法點(diǎn)、知識(shí)點(diǎn)著重領(lǐng)會(huì)，記憶。
7、語文能力是長時(shí)間學(xué)習(xí)積累的結(jié)果，最后階段死記硬背的方法對(duì)提高成績(jī)沒有太大幫助，語文試卷中的閱讀題是一個(gè)公認(rèn)難點(diǎn)，很多同學(xué)在答題后自我感覺良好，但最后成績(jī)卻不盡人意，這是其解題思路與出題者意圖的偏差造成的，對(duì)待閱讀的技巧是要先領(lǐng)會(huì)作者的寫作觀點(diǎn)和文章的中心思想，學(xué)會(huì)用文章中的觀點(diǎn)破解問題，這需要同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)做題時(shí)多注意培養(yǎng)自己的分析能力。另外，作文也很重要，寫作文切記不要跑題，并在此基礎(chǔ)上積累一些精彩的語句，提高自己的文采，以博高分，老師曾建議，中考之前頭腦里至少要裝有五十篇范文。
8、理化綜合復(fù)習(xí)重點(diǎn)應(yīng)著重突出基礎(chǔ)題和類型題，對(duì)付難題不止重結(jié)果，分析解法才是最重要的一環(huán)，分析解題思路的脈絡(luò)，掌握并靈活運(yùn)用理化題的解題方法是獲得高分的基本保障。
9、淡化考試，不要過分關(guān)注，過分提醒，像平常一樣作息、生活，到臨考試適當(dāng)玩樂、游戲有助于減緩壓力。
10、考完一門不要和同學(xué)對(duì)答案，立刻投入到下一門的準(zhǔn)備中去。

小編總結(jié)

中考畢竟是為了高中學(xué)校選拔人才，盡管題目可能沒有大家想象中那么難，但考試的要求是非常嚴(yán)格的。所以大家一定要積極的備考。盡管說人生不能就因?yàn)橐粓?chǎng)考試來做決定，但人生是需要不斷發(fā)展的，大家需要進(jìn)步，因此大家就需要努力學(xué)習(xí)。人生有很道路可以走，不一定只有讀書這一條，但是讀書這一條道路時(shí)每一個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷的，至于走多遠(yuǎn)，就要看大家自己的選擇。