成功不是天生才有的，而是決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。對于現(xiàn)代人來說，網(wǎng)絡(luò)的重要性是不可比擬的。網(wǎng)絡(luò)幫助人們生活的更方便更快捷，即將初中畢業(yè)參加中考的同學(xué)們，會遇到很多的困難解決不了，比如中考報名情況、中考網(wǎng)報名的系統(tǒng)、登錄的網(wǎng)站等，這些都是通過網(wǎng)絡(luò)就可以解決的問題，考生們在考試前了解清楚就可以了。

中考網(wǎng)登錄

達(dá)州中考網(wǎng)：
http://www.dzzkb.cn/zkwb/ksdl.aspx

考前營養(yǎng)補(bǔ)充需要注意這些方面

1.忌考前食譜大變臉

生活有所習(xí)慣，腸胃亦有所習(xí)慣?？记耙粋€月盡量不要給考生添加平日很少吃的食物。受到挑戰(zhàn)的不僅是我們的口感還有腸胃，當(dāng)對于這些陌生食物的到來，腸胃不適應(yīng)很容易造成腹瀉，更有甚之會產(chǎn)生過敏。身體不舒服了，情緒自然受到影響，還有什么精力再去復(fù)習(xí)看書呢?

2.注意飲食衛(wèi)生，減少在外用餐或外賣的次數(shù)

夏季因?yàn)闇囟雀呷菀自斐墒澄镒冑|(zhì)，盡量避免在外就餐或者食用外賣食品。我們并不了解買到手或者吃到嘴這些食物來源、加工和運(yùn)輸過程是否安全。在美食和安全的選擇中，在考試的前提下，別猶豫，選擇安全絕對沒錯。最安全的一定是存在于自家的廚房中。最美味，肯定是媽媽烹飪的味道!

3.別太迷信保健品

每到中考前，一些健腦、增加記憶力的保健品就會走俏。其實(shí)人類大腦的發(fā)育、神經(jīng)元的數(shù)量早在幼兒期就已成形，想通過短期內(nèi)補(bǔ)充DHA、EPA等保健品提升腦力和記憶力，效果甚微。休息好，精神放松這些才是提高學(xué)習(xí)戰(zhàn)斗力的主力因素。當(dāng)然對于一些考前焦慮、抑郁、神經(jīng)衰弱、食欲下降的考試，謹(jǐn)遵專業(yè)人士的指導(dǎo)，使用一些保健品也未嘗不可。有些人的自我暗示能力很強(qiáng)(例如：給一個暈車的人吃些維生素C，然后告訴他這是防止暈車的藥物，他就真的不暈車了)使用一些安全的保健品，沒準(zhǔn)是能提高他的學(xué)習(xí)效率。但是到底誰在起效果?心理因素罷了!

4.食不過量，休息好

當(dāng)吃的過飽時候血液都集中到消化系統(tǒng)進(jìn)行工作，難免會引起大腦供血不足，導(dǎo)致人們昏昏欲睡。所以在考生的一日三餐安排中要避免吃的過飽(在上午和下午可以適當(dāng)用水果和干果作為加餐。)尤其是晚餐，吃的太飽不僅影響學(xué)習(xí)效率還會影響睡眠。休息不好的考生談不上精神抖擻，連正常的思維和記憶力都會大打折扣!

5.飲食清淡、無需大補(bǔ)

蒸、煮、燉這幾種烹飪方式都非常適合在考生備考期間扮演主要角色，這樣做出來的食物營養(yǎng)損失小、口感細(xì)軟，容易消化。那些十全大補(bǔ)湯、老母雞湯……油膩有余，營養(yǎng)單一!

6.過量使用濃茶咖啡提神不可取

咖啡因確實(shí)有提神醒腦的作用，但是過度地食用只會讓考生體力透支。嚴(yán)重的時候還會引起考生心慌、手抖、頭疼等不良癥狀。所以在下午犯困時可以少喝一些，晚上就算了，防止興奮起來導(dǎo)致入睡困難!

最適合初中生的各科學(xué)習(xí)方法和技巧

1、初中生學(xué)習(xí)要有明確的目的、目標(biāo)

初中生學(xué)習(xí)目標(biāo)有大目標(biāo)，小目標(biāo)，有遠(yuǎn)期的，也有近期的，小到一節(jié)課，大到一生的志向都屬于此范疇。小目標(biāo)要從屬于大目標(biāo)，近期目標(biāo)要為遠(yuǎn)期目標(biāo)做鋪墊。初中生確定學(xué)習(xí)目標(biāo)要根據(jù)一個人的具體情況而定，不能太低，也不能太高

2、預(yù)習(xí)的方法要科學(xué)

科學(xué)預(yù)習(xí)，所謂科學(xué)預(yù)習(xí)就是初中生要在鞏固舊有知識的基礎(chǔ)上，積極探索新知識，發(fā)現(xiàn)疑問，以做到心中有數(shù)，為進(jìn)行新一輪的學(xué)習(xí)而進(jìn)行準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)的最大好處是有助于形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。預(yù)習(xí)使初中生變得積極主動，只有站在主動進(jìn)攻位置上的人才容易打勝仗?？梢姡灰プ×祟A(yù)習(xí)，就抓住了提高的關(guān)鍵。

3、做好課堂筆記

不鉆牛角尖，初中生做好課堂筆記，爭取當(dāng)堂掌握所學(xué)內(nèi)容。課堂上，教師總是一個問題接著一個問題地往上講。有時，我們會遇到些聽不懂的問題，這時，也不要中斷聽講而去死鉆"牛角尖"，而應(yīng)先將暫時不懂的問題記下來，留到課后去解決，以保持聽課的連續(xù)性。否則，如果中斷聽講而去死摳某個問題，就會使課堂的整體性遭到破壞。待到初中生從"牛角尖"中醒悟過來時，老師已經(jīng)又講到其它問題上去了。這樣就會因一步掉隊(duì)而步步被動，甚至造成整堂課都聽不懂的嚴(yán)重后果。

4、交叉學(xué)習(xí)效果好

人的大腦皮層細(xì)胞是有分工的，初中生學(xué)習(xí)不同學(xué)科的內(nèi)容回引起不同部分的興奮。大腦長久接受同一類信息刺激，使某一部位長久興奮，就容易產(chǎn)生疲勞，降低學(xué)習(xí)效率。

5、學(xué)習(xí)要有自覺性

學(xué)習(xí)的自覺性和依賴性、主動性和被動性并存小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，在學(xué)校里，主要依賴?yán)蠋煹陌才牛蠋熆梢哉f是無所不包、無所不管;在家里，也大都是在家長的督促下完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。

小學(xué)生的學(xué)習(xí)還缺乏明確的目標(biāo)和自制能力，所以，帶有明顯的依賴性和被動性，一旦離開教師和家長，不少學(xué)生往往會覺得茫然不知所措，無法自覺的安排學(xué)習(xí)。

相對來說，初中生的學(xué)習(xí)自覺性和主動性有所增強(qiáng)，但是，在這方面學(xué)生之間存在顯著的差異。許多學(xué)生的自覺性和主動性還不能持久保持，教師和家長的管理稍有松弛，就會無法自制，把學(xué)業(yè)拋至腦后，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績的下降。

小編總結(jié)

中考對于考生們和家長都是一場很重要的考試，所以尤其的看重。因?yàn)檫@是人生中的第一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，大家都希望盡量不要走彎路或走錯一步，因?yàn)檫@關(guān)乎著未來人生中的每一步，能進(jìn)入普高繼續(xù)學(xué)習(xí)當(dāng)然是目前最好的一條路，但如果沒有考好，大家也不要?dú)怵H或沮喪，總有辦法能夠解決的。在考試期間保持好的心態(tài)和飲食習(xí)慣，相信大家都可以取得好的成績的，祝大家前程似錦!