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考前心理及認識調(diào)整
1.克服心理和生理難關(guān)
應考時,思想上不要把考場看成多么特別的地方,想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”,這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷的考試中的一場嗎。答題時,應遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時若已仔細讀題三遍還沒一點思路,就應跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色,調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來,那就放棄,因為你不會,別人也不一定會,扔一道題沒什么。最后當其他題目均已完成時,還可以換一個角度重讀一遍該題,說不定會“柳暗花明又一村”呢。
2.正確對待第一科考試
俗話說萬事開頭難,第一科考試,無論你考下來的自我感覺如何,過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實力和能力,馬上轉(zhuǎn)入后面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣,剛剛越過的那一個山頭的險峻已經(jīng)不十分重要了,因為無論你是從頂峰越過還是在山腰繞過,都已經(jīng)落在了我們身后,重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。
3.答題時的幾個怎么辦
①解一道題時中途難住怎么辦?有時,看似容易的題目,解到中途卻被難住了,這時,應斷然丟開,趕快改做其它題目,最后有多余時間再解決它。
②一時想不起來怎么辦?有的題目并不難,甚至平時做過,但就是回想不出來。這可從與它有關(guān)聯(lián)的時間、空間上接近的事物,或性質(zhì)相似、形狀相同的事物,或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開始回想。
③當二者選一拿不定主意時怎么辦?一般而言,最先想起來的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現(xiàn)在腦海,緊接著出現(xiàn)在腦海里的東西牽強附會的可能性比較大。
4.考完即考好
交卷后不要立即對答案,發(fā)現(xiàn)錯誤不但無濟于事,而且會影響下一場考試的情緒。即使有點錯誤也是正常的,考滿分的人畢竟是極少數(shù)的。何況是對錯還未有定論,別自己嚇自己。在考試結(jié)束后,盡快離開考場。一方面是為了避免應對過多的“考得怎么樣”的提問,而更主要地則是避免有同學找你“對答案”??荚囈呀?jīng)結(jié)束了,成績已成定局了,至于考的好壞,此時只不過是一個自我感覺問題。
5.考間復習
考間復習指的是兩門考試之間的休息時間內(nèi)進行的復習,分為中午考間復習和晚間考間復習兩種。考間復習的任務(wù)并不是準備下一門考試,主要是忘掉上一門考試??奸g復習是整個中考中一個特別重要的環(huán)節(jié):處理得好,孩子可能會越戰(zhàn)越勇;處理得不好,孩子可能就會虎頭蛇尾。
考生在中午的考間時間最好能安排一個小時午睡,適當?shù)奈缢瘜⒛苁箍忌捏w力和精力得到恢復;如果做不到,索性就復習一下下午考試的科目。不過,應該告訴考生:不要為中午考間復習定什么任務(wù)、指標,只需隨便拿一本教材、筆記或做過的卷子看看。
相比之下,晚間考間復習要困難一些,因為時間比中午長。所以,父母的責任就重起來了:有時候,父母就是要陪著孩子消磨時間。父母最好能陪著孩子進行復習:可以給孩子提一些簡單的問題,比如某個公式定理。當然,如果父母對教材不熟悉,考間復習最好還是讓孩子獨立進行。
④遇到全然不懂的問題怎么辦?要鎮(zhèn)定不亂,戰(zhàn)略上藐視它。如果其它題目都做好了就向它發(fā)起總攻。任何難題都不會超出所學知識的范圍,首先想這道題跟學過的哪一類題有關(guān)?思考一下,這一內(nèi)容大致在教科書的哪些章節(jié)?已知哪些條件?由這些條件可想到什么?再反過來思考,要回答這個問題,需要知道什么?有些試題貌似很難,其實平時已學過,只是改變了原來的形式,若能深入分析,其“廬山真面目”終會出現(xiàn)。
小編總結(jié)
大部分成績不夠好的同學,多數(shù)不是因為自身能力不夠,而是因為沒有足夠努力,沒有激發(fā)自己的潛能。不要總羨慕別人頭上的光環(huán),其實你也有能力給自己戴上美麗的花冠。中考對于考生們和家長都是一場很重要的考試,所以尤其的看重。因為這是人生中的第一個轉(zhuǎn)折點,大家都希望盡量不要走彎路或走錯一步,因為這關(guān)乎著未來人生中的每一步。在考試期間保持好的心態(tài)和飲食習慣,相信大家都可以取得好的成績的!