生命的過程，呈現(xiàn)的不只是花香鳥語，清風(fēng)暖陽。當(dāng)陰霾與風(fēng)雨襲來，敢于接受而不是畏縮地逃避，才不失紅塵走一遭。其實(shí)在中考結(jié)束后，有部分同學(xué)們可能找不到學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)，會選擇步入社會找工作，可是剛初中畢業(yè)年級還是太小了是無法被錄用的?，F(xiàn)在備考中考的同學(xué)們都有自己的理想想去實(shí)現(xiàn)，那么復(fù)習(xí)期間一定認(rèn)真復(fù)習(xí)。

2019年南充中考成績查詢

2019年初中學(xué)業(yè)水平考試（中考）成績將于6月23日上午10時準(zhǔn)時發(fā)布。南充中考成績查詢?nèi)肟诘刂窞椋耗铣涫懈咧须A段教育學(xué)校考試招生網(wǎng)http://www.ncjypt.com/nczk/或者南充市教育和體育局http://jytyj.nanchong.gov.cn（考生在2019年四川南充中考成績查詢?nèi)肟陂_通之日可用身份證號和用戶名直接登錄）自行查分。

南充查分方式
1、通過當(dāng)?shù)亟逃荚囋骸⒄猩荚嚲W(wǎng)或中招網(wǎng)進(jìn)行網(wǎng)上查分；
2、通過所讀中學(xué)獲取分?jǐn)?shù)；
3、有些地區(qū)開通電話查分，可以通過電話查詢；
4、部分地區(qū)微信搜索“官方公眾號”，通過微信獲取查分信息。
中考成績查詢注意事項
1、因?yàn)橹锌汲煽儎偣贾畷r，大量考生和家長都會進(jìn)入網(wǎng)站查詢，可能會出現(xiàn)網(wǎng)站和網(wǎng)頁無法打開等現(xiàn)象。如遇到這種情況是，中考家長不要著急，稍等后再查詢即可或者撥打聲訊電話，根據(jù)語音提示進(jìn)行中考成績查詢。
2、無論在網(wǎng)站或通知單上成績查詢，考生中考成績都由3部分組成，它們分別為文化課考試成績、體育考試成績和中考考生按有關(guān)政策的加減分。
3、中考成績查詢?nèi)肟陂_放后，分?jǐn)?shù)段排名會一起公布，會第一時間為大家推送成績查詢?nèi)肟诤头謹(jǐn)?shù)段排名。所以中考考生成績查詢后，不要只關(guān)注總分哦，同時還需要關(guān)注一分一段表，明確自己的區(qū)排名。
4、中考成績查詢后，如果考生對成績有疑問，需要盡快與學(xué)校取得聯(lián)系，決定是否去進(jìn)行中考成績查詢，所以這就要求大家在中考考后認(rèn)真估成績了。
5、所有學(xué)生查到的都是真實(shí)的中考成績，往屆生也包含在內(nèi)，不過按今年中考政策，符合報名、報考條件的往屆考生參加中考招生文化課考試后，要按參加文化課考試科目每科成績減1分也即總共減5分再進(jìn)行中考錄取。

中考飲食搭配技巧

注意飲食護(hù)眼
專家表示，初三孩子在昏黃的燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。營養(yǎng)專家指出，中考前多吃些維生素A及維生素B對預(yù)防視力減弱有一定結(jié)果，維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)——視紫的合成，能提高熬夜的人對昏暗光線的適應(yīng)力，防止視覺疲勞。所以，要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
飲食習(xí)慣應(yīng)合理
專家表示，中考考生要注意保持合理的飲食習(xí)慣，如不要吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大，最好盡量以水果、土司、面包、清粥小菜來充饑;晚飯不能吃太飽;開始熬夜前，來一顆維他命B群營養(yǎng)丸，維他命B能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體免疫力;一定要有足夠多的白開水;早飯一定要吃飽，一定不要吃涼的食物。
中考飲食早餐不能吃太多高蛋白
中考考生要增加高蛋白，但家長不可一味給孩子吃高蛋白食物，因?yàn)槌粤颂喔叩鞍资澄?，上課容易犯困。這是因?yàn)楦叩鞍椎氖澄锊惶菀紫?，吃太多，血液都跑? 消化系統(tǒng)消化高蛋白，腦子缺氧，自然反應(yīng)慢，容易打瞌睡。而且早餐也不要總是雞蛋、牛奶而缺乏主食，事實(shí)上，米、面中的碳水化合物經(jīng)消化后，能立即產(chǎn)生葡 萄糖，補(bǔ)充腦部能量，改善腦疲勞。葡萄糖就可以從米面、芋類等含碳水化合物多的食物中吸取。

小編總結(jié)

請相信，那些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。請相信，青春的可貴并不是因?yàn)槟切┠贻p時光，而是那顆盈滿了勇敢和熱情的心，不怕受傷，不怕付出，不怕去夢想。如果一個人沒有品過苦，就難以知道甜的滋味。勇敢的面對苦難，樂觀的克服苦難，也是一種修行。 無論生活中還是工作中，我們很難事事順心，但我們可以做到事事盡心。