人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于靈秀;人生就像一場雨，重要的不是它的大小，而在于及時。中考是大家用自己努力和汗水努力的想長輩展示風(fēng)采的考試，中考后，大家都在焦急的等待，可能同學(xué)們也是很猶豫的，想趕快知道成績，又不想成績快點(diǎn)出來。因為擔(dān)心自己的成績不是自己預(yù)想的那樣，只要同學(xué)們是通過自己的努力認(rèn)真完成的考試，小編相信大家的中考成績不會讓自己失望的。

2019年南充中考成績查詢

2019年初中學(xué)業(yè)水平考試（中考）成績將于6月23日上午10時準(zhǔn)時發(fā)布。南充中考成績查詢?nèi)肟诘刂窞椋耗铣涫懈咧须A段教育學(xué)校考試招生網(wǎng)http://www.ncjypt.com/nczk/或者南充市教育和體育局http://jytyj.nanchong.gov.cn（考生在2019年四川南充中考成績查詢?nèi)肟陂_通之日可用身份證號和用戶名直接登錄）自行查分。
南充查分方式
1、通過當(dāng)?shù)亟逃荚囋骸⒄猩荚嚲W(wǎng)或中招網(wǎng)進(jìn)行網(wǎng)上查分；
2、通過所讀中學(xué)獲取分?jǐn)?shù)；
3、有些地區(qū)開通電話查分，可以通過電話查詢；
4、部分地區(qū)微信搜索“官方公眾號”，通過微信獲取查分信息。
中考成績查詢注意事項
1、因為中考成績剛公布之時，大量考生和家長都會進(jìn)入網(wǎng)站查詢，可能會出現(xiàn)網(wǎng)站和網(wǎng)頁無法打開等現(xiàn)象。如遇到這種情況是，中考家長不要著急，稍等后再查詢即可或者撥打聲訊電話，根據(jù)語音提示進(jìn)行中考成績查詢。
2、無論在網(wǎng)站或通知單上成績查詢，考生中考成績都由3部分組成，它們分別為文化課考試成績、體育考試成績和中考考生按有關(guān)政策的加減分。
3、中考成績查詢?nèi)肟陂_放后，分?jǐn)?shù)段排名會一起公布，會第一時間為大家推送成績查詢?nèi)肟诤头謹(jǐn)?shù)段排名。所以中考考生成績查詢后，不要只關(guān)注總分哦，同時還需要關(guān)注一分一段表，明確自己的區(qū)排名。
4、中考成績查詢后，如果考生對成績有疑問，需要盡快與學(xué)校取得聯(lián)系，決定是否去進(jìn)行中考成績查詢，所以這就要求大家在中考考后認(rèn)真估成績了。
5、所有學(xué)生查到的都是真實(shí)的中考成績，往屆生也包含在內(nèi)，不過按今年中考政策，符合報名、報考條件的往屆考生參加中考招生文化課考試后，要按參加文化課考試科目每科成績減1分也即總共減5分再進(jìn)行中考錄取。

中考考生緩解壓力的辦法

第一種方法是深呼吸，要領(lǐng)是：吸的時候要滿要深，要把腹部膨脹起來，停1—2秒鐘再呼，呼的時候要慢要勻，呼時最好嘴微張，也就是“吸進(jìn)一大片，呼出一條線”，這樣你立刻就會感覺肌肉放松，胸部放松，從而心理放松。
第二種方法是放松肌肉，先把全身肌肉繃緊，然后再放松，心里默念“放松”。
第三種方法是想象法，可以想象美好的事物，想象你過去經(jīng)歷過的最快樂，最開心的事情，也可以想象美好的景色。除此之外，出外散散步，聽聽音樂，打打球，找人聊聊天，或者做點(diǎn)家務(wù)活，這些都是一種放松。
家長不要以為考生聽音樂浪費(fèi)了復(fù)習(xí)時間，音樂釋放出來的α波與大腦的電波能達(dá)到一種平衡，在一定程度上收到令大腦休息的效果，能夠有效地緩解考試焦慮帶來的壓力。

小編總結(jié)

人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，當(dāng)我們抱怨世界陰暗時，恰恰是自己的內(nèi)心蒙了塵。有智慧的人，從來不活在別人的嘴里，也不活在別人的眼里。真正的平靜不是你靜坐可以幾個小時不起，而是用一顆平和的心態(tài)看人間萬象，聽花開的聲音。人生中出現(xiàn)的一切，都無法占有，只能經(jīng)歷，我們只是時間的過客而已。