人生像攀登一座山，而找尋出路,卻是一種學習的過程,我們應當在這過程中,學習穩(wěn)定冷靜,學習如何從慌亂中找到生機。九載拼搏，一朝同夢; 百日會戰(zhàn)，三天定奪。時光的腳步匆匆，到了出結果的時候。同學們一定既緊張又期盼，2019年陜西西安中考成績查詢時間為7月31日中午12時起。小編為大家整理了關于西安中考查詢成績網址，一起來看看吧。

西安中考查詢成績網址

成績查詢方式

方法一:學校查詢

考生在畢業(yè)學校(報名點)領取市上統-打印的考試成績通知單。

方法二:網站查詢

考生可登陸西安市教育局官網(http://edu.xa.gov.cn)點擊“2019年西安市中考(網上報名、成績查詢、志愿填報、錄取查詢)”,進入 “2019年中考 成績查詢”, 輸入準考證號和中考報名時填寫的身份證號查詢成績。

中考飲食需要避免哪些誤區(qū)

誤區(qū)一:考前進補

保健品的功效絕不是萬能的，也并不是所有的考生都需要在考試之前進補，畢竟保健品也要因人而異。如果亂補，還會起到適得其反的效果。

考生和家長不要期望那些宣傳產品能夠帶來“特定功能”。如果考生吸收不好、不適應的話，還會導致腹瀉、過敏、感冒等，起到了相反的作用。

如果想要給考生吃一些保健食品或藥物來改善大腦，應該注意把握分寸，不要濫用，也不要過度。

誤區(qū)二:吃肉為主

考試之前，每天前都是大魚大肉、美味佳肴，考生的腸胃不一定受得了，有些反而會出現腹瀉、不舒服、食欲不振等現象。吃得太雜容易引起腸胃疲勞，而吃得太飽，食物在腸胃中消化需要大量的血液。如果大腦血液中的氧氣減少，會導致大腦反應遲鈍，思維不敏捷。

此外，考試前大量食用雞、鴨、魚肉為主，是不理智的。清淡低脂才是正確的做法!因為大腦消耗能量大部分都是糖，而不是脂肪。如果血糖水平低，大腦的工作效率也不高。

所以，適當提高血糖，有利于復習效率。而夏天吃脂肪過多的肉類反而會傷胃。

誤區(qū)三:食譜變化很大

日常生活規(guī)律最好不要改變，要保持正常飲食，尤其是考試前三天不要突然吃一些不常吃的食物?？荚嚽吧俪匀菀桩a生氣體和酸的食物，比如韭菜、紅薯、碳酸飲料等。

誤區(qū)四:去餐館用餐

一些家庭通常會選擇讓孩子在考試附近的餐廳吃飯。雖然方便,但是很容易讓考生因為突然改變飲食習慣，帶來不適感。最關鍵的是,外出就餐食品安全很難控制,考生容易因為不衛(wèi)生飲食產生腹瀉。

一般來說，如果在考試期間選擇外出就餐，家長一定要選擇一個干凈衛(wèi)生的餐廳，盡量不要讓考生吃涼菜、海鮮和冷凍水果等食物。

小編總結

學習并領悟忘記痛苦, 為陽光記憶騰出空間。讀書，始讀，未知有疑;其次，則漸漸有疑;中則節(jié)節(jié)是疑。過了這一番,疑漸漸釋，以至融會貫通,都無所疑,方始是學。如果你把自己當做泥土，就不會有珍珠埋沒的痛苦。如果你用欣賞的目光看人，就能看到值得學習和尊重的人。