學(xué)習(xí)固然很重要，但是如果沒有一個好的身體，也是不能打這場中考持久戰(zhàn)的。同學(xué)們在日常生活中，要注意好對自己身體的素質(zhì)鍛煉和營養(yǎng)需求。上早自習(xí)之前的集體早操一定要認(rèn)真跟著做，還可以稍微來早一點(diǎn)在學(xué)校的操場上跑上幾圈，堅持下去你的身體素質(zhì)也會更高。此外，我們?nèi)梭w營養(yǎng)需求也是很全面的，大家要注意不要挑食，對事物的選擇可以多樣化。

昆明中考報考條件和報名方式

1.報考條件

(1)具有昆明市戶口的初中畢業(yè)生(含在外省、市就讀回昆報考的學(xué)生和沒有被高中階段學(xué)校錄取的往屆生)，均可按戶籍所在縣(市)區(qū)招生范圍報考昆明市普通高中學(xué)校和云南省中職學(xué)校、五年制高職院校。

(2)省外和省內(nèi)其他州(市)戶口，在昆明市初中就讀，具有我市初中學(xué)籍的隨遷子女應(yīng)屆初中畢業(yè)生，均可按就學(xué)地縣(市)區(qū)招生范圍報考昆明市普通高中學(xué)校和云南省中職學(xué)校、五年制高職院校。在我市普通高中就讀的省外戶籍的隨遷子女參加高考，按隨遷子女在云南參加高考的相關(guān)政策執(zhí)行(省外隨遷子女考生的戶籍、學(xué)籍均在云南且滿三年，其父或母的戶籍在云南，按云南省現(xiàn)行高考政策，可在云南正常參加高考)。對《昆明市教育局 昆明市發(fā)展和改革委員會 昆明市公安局 昆明市人力資源和社會保障局關(guān)于來昆務(wù)工人員隨遷子女接受義務(wù)教育后參加高中階段學(xué)校招生考試的實(shí)施辦法(暫行)》(昆招委[2014]4號)文件予以廢止。

2.報名方式

在昆明市初中學(xué)校就讀的學(xué)生，由就讀學(xué)校統(tǒng)一組織報名;沒有被高中階段學(xué)校錄取的往屆生和在外省、市就讀，要求回昆報考的學(xué)生，到戶口所在地縣(市)區(qū)招考機(jī)構(gòu)報名，參加昆明市初三年級學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試。已參加過地理、生物和信息技術(shù)科目學(xué)業(yè)水平考試的不再重復(fù)報考，在外省考試的憑當(dāng)?shù)厥屑壵锌紮C(jī)構(gòu)出具的統(tǒng)考成績證明計算成績。

各縣(市)區(qū)要嚴(yán)格核實(shí)轄區(qū)內(nèi)學(xué)校初二、初三年級考籍人數(shù)和初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試報考人數(shù)，確保每一位學(xué)生能參加初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試。任何學(xué)校不得以任何理由剝奪學(xué)生參加初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試的權(quán)利。

昆明中考填報志愿方式及時間

填報志愿方式

昆明市普通高中學(xué)校招生統(tǒng)一在"昆明市學(xué)考網(wǎng)"(www.kmzky.cn)填報志愿。報考主城區(qū)普通高中學(xué)校，采取"估分填報志愿"和"見分征集志愿"兩種方式填報志愿;報考郊縣(市)區(qū)普通高中學(xué)校，采取"估分填報志愿"方式填報志愿。

填報志愿時間

1.估分填報志愿時間：2019年7月6日9:00—10日18:00。

2.見分征集志愿時間：

7月22日15:00—23日11:00，第一批次第1輪征集志愿填報;

7月23日15:00—24日11:00，第一批次第2輪征集志愿填報(視學(xué)校招生計劃完成情況進(jìn)行安排);

7月27日15:00—28日11:00，第二批次第1輪征集志愿填報;

7月28日15:00—29日11:00，第二批次第2輪征集志愿填報(同上);

8月3日15:00—4日11:00，第三批次第1輪征集志愿填報;

8月4日15:00—5日11:00，第三批次第2輪征集志愿填報(同上)。

小編總結(jié)

由于長期的久坐和缺乏鍛煉，現(xiàn)在很多的中學(xué)生都處于亞健康狀態(tài)。除了學(xué)生自己進(jìn)行的鍛煉以外，學(xué)校也可以多安排一些課外的體育鍛煉活動，來達(dá)到讓學(xué)生強(qiáng)身健體的目的。例如之前有些學(xué)校開展的陽光體育學(xué)校評選活動，其中有些學(xué)校還專門在大課間組織學(xué)生進(jìn)行趣味體育項目等等。學(xué)習(xí)需要的能力很多，而有很多能力都是和我們的身體素質(zhì)息息相關(guān)的。希望同學(xué)們加強(qiáng)鍛煉，身體是我們革命的本錢。