同學(xué)們一定很想知道結(jié)果了這么久的努力，到底能考出什么水平。小編幫大家整理了2019云南昆明市中考成績(jī)查詢的時(shí)間及方式，等的這么著急，趕緊登錄賬號(hào)，看看自己到底考了多少分吧!記住不成績(jī)的論好壞，只要上戰(zhàn)場(chǎng)就都是好士兵。

昆明中考成績(jī)出來(lái)了嗎

2019云南省昆明市中考成績(jī)查詢方式已公布

1.昆明各縣(市)區(qū)發(fā)放了中考成績(jī)通知單，考試成績(jī)只通知考生本人。

2.考生可關(guān)注昆明市教育局(http://www.kmedu.net/)進(jìn)行了解中考成績(jī)查詢相關(guān)事宜。

2019年云南昆明中考成績(jī)查詢時(shí)間出爐了，查分時(shí)間：7月16日。具體內(nèi)容如下所示：

昆明市招生考試院院長(zhǎng)張文偉表示，今年中考填報(bào)志愿從7月6號(hào)9點(diǎn)到10號(hào)的18點(diǎn)結(jié)束，請(qǐng)考生家長(zhǎng)們注意，7月16號(hào)發(fā)放中考成績(jī)。

普通高中錄取時(shí)段分為四個(gè)批次，7月21號(hào)到8月10號(hào)是整個(gè)普高錄取結(jié)束時(shí)間節(jié)段。7月20號(hào)12點(diǎn)就會(huì)公布錄取結(jié)果。

第一批次的錄取分成三個(gè)階段：第一個(gè)是估分錄取，就是7月22號(hào)12點(diǎn)公布錄取結(jié)果，估分錄取完了之后征集志愿，從22號(hào)下午3點(diǎn)就到23號(hào)11點(diǎn)，這個(gè)時(shí)段作為征集志愿的時(shí)間，到23號(hào)下午3點(diǎn)就要公布，這是第一輪的征集錄取結(jié)果。如果還有學(xué)校沒(méi)有完成的計(jì)劃，就組織第二輪征集志愿，也就是23號(hào)下午3點(diǎn)到24號(hào)11點(diǎn)。第三個(gè)階段就是第一批次的第三個(gè)階段，民辦學(xué)校自主招生，這里安排在7月24號(hào)下午3點(diǎn)到26號(hào)上午11點(diǎn)。

補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力的食物：

1、核桃

說(shuō)到補(bǔ)腦食物，首先想到的就是核桃，核桃是補(bǔ)腦食物的不二選擇。核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，可以給大腦提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)和能量，并且排除雜質(zhì)，提高大腦的功能;此外，核桃中含有的維生素還能消除大腦的疲勞，緩解腦部的緊張狀態(tài)，使大腦處于良好的工作狀態(tài)。

2、牛奶

牛奶的營(yíng)養(yǎng)之豐富，是人所共知的。首先，牛奶中的鈣含量很高，而鈣是大腦不可缺少的組成元素;其次，牛奶中還含有多種大腦需要的氨基酸;再次，大腦中的維生素B1還能有益于神經(jīng)細(xì)胞。

3、魚(yú)

吃魚(yú)補(bǔ)腦，民間一直有這種說(shuō)法。魚(yú)肉中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸等等，這些元素對(duì)于大腦都是有益處的。吃魚(yú)可以健腦益智，還能增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)能力，使人記憶力增強(qiáng)。

4、雞蛋

雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)元素也不少，同樣含有多種大腦所需的氨基酸和不飽和脂肪酸。此外，雞蛋中的蛋白質(zhì)、維生素以及各種微量元素，同樣是大腦活動(dòng)所不可缺少的。

5、魚(yú)

魚(yú)是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一。在魚(yú)頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源，可增強(qiáng)人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細(xì)胞的退化，延緩衰老。

小編總結(jié)

暑假時(shí)間不要荒廢，記憶力可以通過(guò)訓(xùn)練得到提高。古今中外，很多名人學(xué)者都很注意用各種方法來(lái)鍛煉自己的記憶力。比如俄國(guó)大文學(xué)家托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“我每天做兩種操，一是早操，一是記憶力操，每天早上背書(shū)和外語(yǔ)單詞，以檢查和培養(yǎng)自己的記憶力”。托爾斯泰的“記憶力操”實(shí)際上就是反復(fù)“復(fù)現(xiàn)”。只要你有計(jì)劃地“復(fù)現(xiàn)”，你的記憶力一定會(huì)不斷增強(qiáng)。