中考是孩子承重過程中重要的關(guān)鍵點(diǎn)，所以家長的陪伴非常的重要。而小編建議孩子讀書學(xué)習(xí)時你可以在旁變輔導(dǎo)，但不要施加壓力，孩子能走多遠(yuǎn)，那就要看看學(xué)生自己付出多少努力。那么家長在中考期間需要知道自己該做什么，不該做什么。有利于孩子中考的事情要做，不利于孩子中考的事情不要做，一切要以孩子為中心。

中考期間家長要做好以下工作

1、做個生活委員

初三的學(xué)習(xí)很緊張，孩子的體力消耗很大，卻又正是長身體的時候。所以，做好后勤、照顧好孩子的生活，保證一日三餐的營養(yǎng)均衡是很重要的。

2、做個情報專員

每年的中考政策、考試大綱等都可能會作出調(diào)整，歷年招生、報考、錄取分?jǐn)?shù)線等信息也需要花時間來收集、整理。但孩子的時間緊，對于信息的篩選能力也比較有限，這就需要家長多關(guān)注、了解最新的中考形勢，搜集各種相關(guān)資料，讓孩子有更多的精力投入到復(fù)習(xí)備考當(dāng)中。

3、做個體育委員

越是學(xué)習(xí)緊張、壓力大，越要重視體育鍛煉。體育鍛煉既能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體免疫力，又能起到調(diào)節(jié)情緒、減緩壓力的作用，更何況還有中考體育測試這一關(guān)呢。體育委員的責(zé)任就是帶動、督促孩子，只要堅持，就一定會取得很好的效果。

4、做個協(xié)管員

孩子的自制力畢竟有限，檢查和督促就成了家長必須承擔(dān)的責(zé)任。對于比較主動、自覺的孩子，只要階段性地關(guān)注一下落實情況和效果就行;而對于經(jīng)常出現(xiàn)計劃落空情況的孩子，不妨加大監(jiān)管的力度，循序漸進(jìn)地幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，保證學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行，甚至幫助孩子出謀劃策，提供一些可行的解決方法，但切忌越俎代庖。

5、做個心理輔導(dǎo)員

初三緊張的學(xué)習(xí)生活不僅給孩子，也給家長帶來很大的壓力，雙方都容易出現(xiàn)急躁情緒。家長要先調(diào)整好自己的心態(tài)、控制好自己的情緒，最好能掌握一些心理知識和減壓、放松的小技巧，幫助孩子疏導(dǎo)壓力、減少焦慮、穩(wěn)定情緒。

6、做個陪護(hù)員

所謂陪護(hù)，并不是說要時時處處幫孩子做這做那，而是做好心理上、精神上的陪護(hù)。無論工作多忙，下班后都應(yīng)該盡量早回家，避免一些不必要的應(yīng)酬，抽出時間多陪陪孩子。即使不做什么具體的事，讓孩子知道父母一直在關(guān)注他、陪伴他，他“不是一個人在戰(zhàn)斗”，對孩子就是一種鼓勵和支持。

給孩子提供輕松、愉悅的應(yīng)考家庭環(huán)境

一是多說鼓勵和減壓的話。進(jìn)入中考了，孩子的心情好壞會直接影響答題的效率。“有什么事情，給我們說，父母永遠(yuǎn)站在你身后!”“我們相信你!”等等鼓勵話表達(dá)出來，但是不能讓孩子感到厭煩，也就是根據(jù)孩子的情況說的恰到好處，切記嘮叨嘴，讓孩子心煩。二是在考試期間不要問孩子考試科目的作答情況。“科目考過了，就不要去想了!”如果孩子談?wù)摚惨押⒆拥脑掝}引開。特別是孩子某一科感覺答的不順利、不理想，這個時候要讓孩子心態(tài)平和。“試卷對大家是公平的，你感到不順利，別人也一樣，對錯等到考試結(jié)果公布以后再說吧，我們不談這個，準(zhǔn)備下一場考試吧!”三是做好傾聽工作。在考試期間孩子給家長傾訴，或者動不動發(fā)脾氣，要認(rèn)真聽，這往往是壓力過大導(dǎo)致，你聽完以后，可以問一問孩子，需要不需要你們做什么。這個時候，如果孩子不需要，就什么也不說，做好傾聽就行了，這本身就是一種減輕壓力的辦法。孩子們有自己的自我調(diào)整能力。

小編總結(jié)

中考讓很多學(xué)生的學(xué)習(xí)很緊張，體力消耗巨大，而又正是他們長身體的時候，所以作為做后勤工作的家長們，應(yīng)該在生活中給予學(xué)生正能量，營造一個放松的學(xué)習(xí)環(huán)境，照顧好孩子的生活，保證孩子一日三餐的營養(yǎng)均衡。面臨人生第一次那么重要的升學(xué)考試，相信父母比孩子還要著急與緊張。希望各位家長朋友們在孩子備戰(zhàn)中考的這段日子里，能夠和諧相處，助孩子一臂之力!