南海一中創(chuàng)辦于1954年秋，是一所環(huán)境優(yōu)美、教學設施一流、師資力量雄厚，享有良好聲譽的現(xiàn)代化名校。學校是首批廣東省國家級示范性普通高中、廣東省普通高中教學水平評估優(yōu)秀等級學校、廣東省心理教育特色學校、佛山市特色高中創(chuàng)建學校。先后榮獲全國陽光體育運動優(yōu)秀學校、南海區(qū)教育系統(tǒng)先進單位、南海區(qū)教育系統(tǒng)先進黨委等榮譽稱號。

南海一中堅定落實“立德樹人”根本任務，在“讓每一位學生以最棒的方式幸福成長”辦學理念的指引下，科學管理，規(guī)范辦學，打造“以普通高中文化課程為主體，以藝體專業(yè)課程為補充，搭建學生多元成才立交橋”的人才培養(yǎng)新格局，努力做到了“五育并舉”，培養(yǎng)全面發(fā)展且彰顯個性的新時代青年。學校除普通文科、理科考生培養(yǎng)外，音樂、美術、體育、傳媒考生培養(yǎng)成績斐然，為高校輸送了大量優(yōu)質生源。近幾年，南海一中高速優(yōu)質發(fā)展，成為“禪桂”進步最大的名校。

學校位于南海桂城商務生活核心圈，地處禪桂廣交通網(wǎng)的“金三角”地帶，近廣東省金融高新區(qū)，緊鄰佛山一環(huán)與廣佛地鐵，位置優(yōu)越，交通非常便利。

南海一中現(xiàn)有在編教師239人，具研究生學歷或碩士學位的26人，高級教師97人，南海區(qū)區(qū)級以上名師(名校長、名班主任、學科帶頭人、骨干教師)21人。南海一中教師團隊業(yè)務精湛，務實高效，敬業(yè)愛崗，健康時尚，在業(yè)內有口皆碑。

有全國領先的數(shù)字化校園設備，有24小時自助智慧圖書館，一流的實驗室設施，標準的塑膠運動場、網(wǎng)球場充足的體育運動場地，師生食堂配備空調，為南海區(qū)檔次最高、面積最大的學校食堂。有四棟高標準的學生公寓，為學生提供舒適的休息場所。

占地面積110畝，設備先進，場室充裕，藏書豐富。千兆光纖校園網(wǎng)點遍布所有的教學區(qū)和辦公區(qū)，所有教室已建成集高清晰投影儀、手提電腦、閉路電視、電子監(jiān)控系統(tǒng)及廣播系統(tǒng)為一體的網(wǎng)絡化教室。標準塑膠運動場，圖書館、藝術樓、信息技術樓、實驗樓、傳媒教育培訓基地、心理健康活動中心和學生活動中心滿足現(xiàn)代素質教育的需求。